[size=4]     這是前列腺患者普遍關(guān)注的問題,，慢性前列腺炎癥容易反復(fù)發(fā)作，遷延不愈,?；颊邆兌计惹邢胫涝谏钪凶⒁饽男﹩栴}對疾病的康復(fù)會(huì)更有幫助。其實(shí),，說起來一點(diǎn)都不難,，關(guān)鍵要看患者能夠堅(jiān)持做到！[/size]
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[size=4]1,、多飲水,。
多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對前列腺產(chǎn)生刺激,，長期不良的刺激對前列腺有害,。多飲水不僅可以稀釋血液，還可以有效稀釋尿液的濃度,。[/size]
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[size=4]2,、不憋尿。
一旦膀胱充盈有尿意,，就應(yīng)小便,。憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俣疾焕菀桩a(chǎn)生尿路感染,。尤其上班族是憋尿的高危人群,，忙著開會(huì)、接電話,、談生意,、就算有尿意，也一直忍著,，這對健康很不利,。[/size]
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[size=4]3、親密生活適度
親密生活過頻會(huì)使前列腺長期處于充血狀態(tài),，易引發(fā)前列腺炎,。因此,，中青年男性,，應(yīng)注意節(jié)制,，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間,。[/size]
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[size=4]4,、多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示,，當(dāng)生活壓力減緩時(shí),，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài),。[/size]
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[size=4]5,、洗溫水澡
洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀,。經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺患者是十分有益的,。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1-2次，同樣可以收到良好的效果,。[/size]

[size=4]6,、保持清潔
男性的陰囊收縮性大，分泌汗液較多,，加之會(huì)陰部通風(fēng)性差,，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入,，這樣就會(huì)誘發(fā)前列腺炎,，甚至影響生理功能。因此,，保持會(huì)陰部清潔是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié),。[/size][code]更多請咨詢 ？<a target="_blank" href="http://www.xynkyy.com/"> www.xynkyy.com</a>[/code]

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