高考第一天 放松最重要 告訴自己 你是最棒的 忘帶證件不要慌 趕快聯(lián)系帶隊老師

小魚

高考第一天 放松最重要
告訴自己 你是最棒的
忘帶證件不要慌 趕快聯(lián)系帶隊老師

                     (昨日,，在彩虹中學(xué)，一名考生正在尋找自己的考場 本報記者 文穩(wěn)翔攝)  
     
      今日是高考第一天,，咸陽市55957名考生將走進考場,。昨日，今日咸陽報記者提前進入彩虹中學(xué)等考點,，查看考場準(zhǔn)備和安保情況,。
　　吃不下飯、睡不著覺,、緊張擔(dān)心……這些情緒和表現(xiàn)可能每一名考生都會,，今日咸陽報提醒考生，今明兩日輕松應(yīng)考,，進考場時告訴自己：我是最棒的,！
有金屬探測儀
最好別帶手表手機
　　昨日，記者來到渭城中學(xué)考點發(fā)現(xiàn),，教學(xué)樓前擺放著各類展板,，包括考場示意圖及各科目考試時間等，考試科目為語文,、數(shù)學(xué),、綜合、英語等，時間分別是上午9時至11時30分,，下午3時至5時,，為期兩天?？忌鷤冏铌P(guān)注的還是印有自己準(zhǔn)考證號及姓名,、考場和座位的展板。
　　“學(xué)校38個考場已布置完畢,，廣播,、監(jiān)控等已調(diào)試完成，安保措施已安排到位,，只等7日開考,。”渭城中學(xué)安保處主任王璐說,。
　　據(jù)了解,，渭城中學(xué)考點38個考場考試時將全程視頻監(jiān)控、錄像,，由10名老師專門進行監(jiān)控,，安保措施也極其嚴(yán)密，考生需持身份證及準(zhǔn)考證進入考點,，每個考場有3名監(jiān)考老師,，女老師承擔(dān)安保檢查任務(wù)，要用金屬探測儀檢查考生,?！八韵袷直怼⑹謾C,，這些電子產(chǎn)品就別帶了,。”王璐說,。
　　昨日下午2時許開始,，就有考生陸陸續(xù)續(xù)來到彩虹中學(xué)門口，等待看考場,。而在考場內(nèi),，老師們正在布置考場，清掃教室,、擺放桌凳,、張貼考生姓名等。到下午4時許,，考場布置完畢,。
第一科考試
提前40分鐘進考場
　　昨日，彩虹中學(xué)已經(jīng)布置好的教室內(nèi),，整齊地擺放著30張桌凳,，每張桌子上張貼著考生的姓名及準(zhǔn)考證號。在黑板左側(cè)張貼《考生須知》,、《國家教育考試違規(guī)處理辦法（摘錄）》,。黑板右側(cè)寫著考試科目、試卷頁數(shù),、張數(shù),、大題數(shù)和“準(zhǔn)考證號末尾數(shù)是單數(shù)為A卷，雙數(shù)為B卷”字樣,。
　　看考場時,，考生進入學(xué)校后，可以熟悉校園環(huán)境,，查找自己的考場,，但是不進入教室內(nèi)。許多考生趴在門口或者窗戶旁,，尋找自己的座位,。
　　據(jù)彩虹學(xué)校老師介紹，高考期間,，每個考場共有3名監(jiān)考老師,。分為第一監(jiān)考、第二監(jiān)考,、第三監(jiān)考,。第一、第二監(jiān)考負責(zé)檢查考生座位,、貼條形,、查準(zhǔn)考證及存根是否與本人相貌一致；一人發(fā)A卷,，一人發(fā)B卷,，指導(dǎo)檢查考生填涂、填寫試卷等,。第三監(jiān)考負責(zé)金屬探測器的保管,，探測考生是否帶違禁物品等。
　　開考前30分鐘,，第一科前移10分鐘,，考生進入考場。第三監(jiān)考負責(zé)對入場考生進行金屬探測儀掃描,，第二監(jiān)考檢查準(zhǔn)考證和二代居民身份證,、指導(dǎo)考生對號入座，第一監(jiān)考保管好試題、答題卡,、條形碼,。
　　開考前15分鐘，監(jiān)考老師指導(dǎo)考生填寫答題卡上的姓名,、準(zhǔn)考證號,。開考前5分鐘，監(jiān)考老師分發(fā)試卷,?？忌_考15分鐘后，不得進入考場,。
忘帶準(zhǔn)考證不要慌
及時和帶隊老師聯(lián)系
　　據(jù)布置考場的彩虹學(xué)校高中數(shù)學(xué)老師卞喜平介紹,，彩虹中學(xué)每年承擔(dān)的考試較多，因此老師監(jiān)考的機會也多,。每年高考,，除了高三的老師，其他老師幾乎都會監(jiān)考,。卞老師今明兩日也會監(jiān)考,。
　　卞老師具有豐富的考場經(jīng)驗，她提醒考生,，按照準(zhǔn)考證要求,，提前半小時進入考場，仔細聽廣播提示,，切勿緊張,，放松心情，便不會出現(xiàn)大的失誤,。
　　學(xué)生拿到試卷及答題卡后,，要仔細檢查，如出現(xiàn)問題,，要及時向監(jiān)考老師反映,。考場不允許帶手機進入,，如果有考生帶入了,，請主動交給老師統(tǒng)一保管。
　　卞老師說,，考試期間,，考生如果忘帶或丟失準(zhǔn)考證等重要證件，切勿回家取,，要第一時間和帶隊老師或者考場門衛(wèi)聯(lián)系,，然后自己先進入考場準(zhǔn)備考試,，老師會及時聯(lián)系家長將證件送來或者采取其他補救措施，保證考生順利考試,。
　　考試期間,，考生要少喝水，以防上廁所,。如因身體原因,，在考試期間要上廁　　考試期間,，考生要少喝水,，以防上廁所。如因身體原因,，在考試期間要上廁所的,，需要帶上縣級以上醫(yī)院的證明。
　　卞老師說,，考試期間,，一般學(xué)生都不會出現(xiàn)需要上廁所的情況，因此請廣大考生不必緊張,。
　　考試過程中,，考生如出現(xiàn)身體不適，要及時和監(jiān)考老師聯(lián)系,，學(xué)校有校醫(yī),。
　　卞老師希望所有考生能夠放松心情，考出自己的真實水平,。
　　本報記者 宋雨濃 杜琳

家有考生小貼士：

       孩子每考完一科,，家長不要詢問孩子考得好不好，但應(yīng)該具備察言觀色的能力,。高考過程中,，經(jīng)常出現(xiàn)某一科題目偏難，考生與平時考試落差大,，從而影響后面科目發(fā)揮的情況,。

　　家長可以觀察孩子情緒，如果平時很愛說話的孩子,，考完出來變得很沮喪,，有可能是沒有考好。家長可以用孩子能接受的方式與孩子聊一聊,，減輕孩子壓力,。例如前兩年高考數(shù)學(xué)題目偏難，家長可以旁敲側(cè)擊地說,，今天某某的媽媽打電話來,，說某某感覺數(shù)學(xué)題目很難,，考得不夠好，估計今年的數(shù)學(xué)題偏難,。孩子認為數(shù)學(xué)題難是普遍現(xiàn)象,，心里的壓力會相對小一些。
    出于對孩子的關(guān)心,，很多家長看到孩子走出考場時的第一句話就是：考得怎么樣,？甚至還有的家長會問：覺得哪些題答得不好？其實,，在孩子已經(jīng)下場之后問這些話對于高考的孩子而言是有害而無益的,。一門課考完了，對于已經(jīng)過去的這門課,，誰也沒再有辦法去彌補,。把注意力放在考完的學(xué)科上，甚至讓孩子把注意里留在他（她）覺得自己答得不順利的地方只會干擾孩子的情緒和狀態(tài),，從而影響孩子對后一課的準(zhǔn)備和考試,。

所以，作為家長,，在孩子下場之后可以讓孩子喝些水或者適當(dāng)?shù)某渣c東西,，然后帶著孩子回家，路上可以聊一些輕松愉快的話題或者讓孩子閉眼休息一下,。不要問孩子的已經(jīng)過去的考試,，更不需要讓孩子打電話和同學(xué)對答案或者回家之后翻書看看某個問題到底該怎么回答。
   
家長忌語

　　1,?！凹佑停“职謰寢尩饶愠晒w來,！”

　　家里有個孩子考試,，全家出動是很常見的事情了。很多考生家長一直把孩子送到考場外,，還要不停地囑咐,。其實，孩子都想考出好成績,，可高考是一種能力考試,，如果家長不切實際地亂囑咐，反倒讓孩子心里更沒有底氣,。

　　2,。“祝你成功,！”

　　尤其是對那些不要家長送的考生,，家長不知道如何表達自己對孩子的關(guān)心,，喜歡叮嚀這樣一句，其實沒有必要,。與其祝愿成功還不如換成“注意安全”,、“一路小心”等關(guān)心考生安全的話語，因為這樣一句話傳達的信息是“爸爸媽媽關(guān)心我,，而不只關(guān)心我的成績”,。

　　3?！坝涀∧愕哪繕?biāo),，成敗在此一舉！”

　　有些家長喜歡給孩子定目標(biāo),。而且往往把高考看得過于重要,，過分強調(diào)高考在人生中的作用,，認為孩子如果考不上,，或者考不到一個好的高校，會直接影響到今后的前途,。

　　4,。“我們家孩子?？汲煽兓鼗匕?，老師都說這成績考清華北大沒有問題！”這句話與其說是鼓勵孩子,，不如說是給孩子施加壓力,。

　　5?！鞍杨}看仔細,，認真答題，千萬不要有任何大的疏漏,，爭取多拿分,。”

　　高考前老師已經(jīng)反復(fù)叮嚀了,，希望考生掌握一些考試技巧,，能多拿一分就多拿一分，這時家長就不要再多說什么了,。因為,，任何一個考生都不愿意在自己已經(jīng)掌握了的知識點上丟分。

　　6,?！艾F(xiàn)在檢驗?zāi)銖?fù)習(xí)好壞的時刻來了,，你要好好把握?！?/p>

　　如今的孩子都知道高考的重要性,，大部分考生都能認真復(fù)習(xí)、備考,，他們也希望通過自己的努力,，能把握住機會，開始人生的下一個旅程,。家長說這樣的話,，多半會讓孩子那本來就容易波動的情緒更加難以平靜。

　　7,?！霸賵猿忠幌拢煤冒言嚳纪?，你和爸媽就都解放了,。”

　　孩子聽到這話,，就會感覺到自己是家長的負擔(dān),，好像爸爸媽媽這么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔強,、任性的孩子,，可能會頂撞，以至于傷害雙方感情,，直接影響到孩子考試情緒的穩(wěn)定,。嚴(yán)重的，甚至可能會導(dǎo)致孩子憎恨考試,。

　　8,。“同樣是人,，我就不相信我家孩子比人家的差,。”

　　現(xiàn)實生活中,，往往有一些家長喜歡拿孩子來相互攀比,，一個正確的心態(tài)是，不管人家的孩子如何,，只要自己的孩子身心健康,，懂得做人的基本道理，父母就應(yīng)該有所滿足,。

　　9,?！鞍职謰寢屵@么辛苦都是為了你，你一定要爭氣,，要有出息,。”

　　現(xiàn)在的家長為孩子付出很多,，他們也希望能得到孩子的回報,。很多家長都認為，在孩子沒有成人之前,，孩子學(xué)習(xí)優(yōu)秀,、自覺、求上進就是對父母悉心栽培最好的回報,。而很多家長也一廂情愿地把孩子能否考上大學(xué),、能否考上好大學(xué)與孩子未來的命運掛鉤。

　　10,?！翱疾簧习职謰寢屢膊粫帜悖髂晡覀冊僦匦聫?fù)習(xí),?！?/p>

　　很多家長希望用這樣的話來給孩子減壓，幫他們寬心,。其實，大部分考生對這句話非常反感,，他們覺得還沒有高考就說這話,，就是家長對他們能力的一種否定。注意鼓舞孩子的士氣,。