銀杏燉雞

核心價值2014

    天冷,，來碗熱呼呼的銀杏雞湯吧,，既營養(yǎng)滋補,，又暖身暖胃暖心哦,。銀杏又叫白果，是營養(yǎng)豐富的高級滋補品,，經(jīng)常食用白果,，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴張微血管,，促進血液循環(huán),，使人肌膚,、面部紅潤，精神煥發(fā),，延年益壽,。但最好每天不超過20粒，多吃對身體也不好的,，適量哦,。

    原料：雞子半只500克，白果50克,，枸杞10克,，鹽，白胡椒粉,，蔥,，姜

做法：

1、準備好原料,，雞肉切塊,，枸杞泡水；

2,、鍋中放水,，水開后把雞塊放入焯水，撈出淋干水分備用,；

3,、白果剝皮，用開水焯一下,，去掉紅色的衣,；

4、把雞塊,、銀杏,、蔥斷、姜片,，放入高壓鍋中,，加足量的水，蓋上蓋子,，按下煲湯鍵,，30分鐘；

5,、等高壓煲放汽后,，放入鹽和枸杞調(diào)味，再煲5分鐘,，后加入胡椒粉即可享用了,。

半畝花田