讓人終生受益的這八件事情 年輕人一定要牢記

jessica1995

一、傍晚是一天中鍛煉的最佳時期
　　一天中,，什么時候最適合鍛煉呢,？答案是傍晚?？茖W最新成果證實,，如果傍晚鍛煉，人體新陳代謝加快,。且人體的嗅覺,、視覺和觸覺在下午5點到7點的時候最為敏感，所以傍晚為最佳鍛煉時間,。

二,、空出時間給自己靜心
　　你可以選擇靜坐冥想，冥想之后會提高大腦左前額葉皮質的活躍度,，降低右側額葉皮質的活躍度,。一位有經驗的冥想者僅僅在15分鐘的冥想之后，他血液中的干細胞數(shù)量就有了明顯的上升,。

三,、既要努力掙錢也要學會理財
       除了要有賺錢的能力之外,，還要有理財?shù)谋臼隆Ｓ袝r候選擇性的拿出收入的一部分去做理財也是賺錢的一種方式,，比如說關注現(xiàn)在流行的安企金融類P2P理財,、抑或是房產走勢大好下的國運產權類不良資產投資，錢存在銀行且不考慮通貨膨脹,，也基本沒有多少增值,，不如多做一些其他嘗試，讓個人家庭的資產得到增值,，又何樂而不為呢,！

四、每年給自己定一個挑戰(zhàn)和目標
　　任何一件看起來微不足道的事,，當它持之以恒的時候,，就會發(fā)揮意想不到的效果。比如說堅持每個月讀一本好書,，堅持一項運動,，堅持每天喝8杯水。幾年下來,，你會看見你的改變,。

五、內心的感覺比外面的大道理重要
　　為什么很多人聽了很多道理,，卻依然過不好這一生,。因為不是所有道理都適合你，有時候你必須自己去做了,，去感受,，然后才能收獲真正的東西。紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行,。

六、保護好自己的牙齒
　　牙齒沒有自愈性,，在你的乳牙脫落后,，恒牙會陪伴你的一生。牙齒具有咀嚼,、幫助發(fā)音,、保持面部外形的功能，俗話說,，牙好,，身體就好。所以按時刷牙,，正確刷牙,，勢在必行,。

七、遇到自己喜歡的人,，別錯過
　　世界之么大,，遇到自己喜歡的人的概率那么小，如果你遇到了,，請努力不要讓自己遺憾,，誰也不知道你這輩子還會不會再遇到了。

八,、保持對這個世界的好奇
　　請永遠對這個世界保持好奇,，這樣你才有活下去的動力。如果你覺得生活很無趣,，那么請盡量保持你的好奇心,。這個世界有太多的東西等著我們去體驗,，有太多的事情等著我們去嘗試,。他就是一個百寶箱，一個萬花筒,，希望你有一雙發(fā)現(xiàn)世界的眼睛,。