還在用勺子挖著吃西瓜呢,？看完你就知道危害有多大了,！

九家之書

西瓜不能用勺子挖著吃！
到底會有怎樣的危害,？

夏天來了,，又快到西瓜上市的時候啦！大熱天,，很多人喜歡切半個西瓜，直接用勺子挖著吃,。
相比切成一塊塊或一片片,，整個西瓜直接挖著吃，吃起來爽得多,！
這不僅僅是因為它的實際重量和體積帶來的滿足感,，而且能從最甜的中心吃起，更重要的是,，這是這樣吃起來比較方便,，你再也不用害怕害怕吃完一牙西瓜連臉上的BB霜都抹完了，也再也不用害怕吃完西瓜就洗臉了,。因此,，幸福感大增！

但是方便歸方便,，還有幾件你不知道的事,。
西瓜挖著吃，不是最健康的方式,！最主要的原因,，就是容易吃多了！你沒發(fā)現(xiàn)嗎,，選擇挖著吃西瓜,，潛意識里覺得必須把它吃完才好，越吃越想吃,?？墒悄阋溃鞴铣远嗔艘粯佑泻μ?！
西瓜90%以上都是水,，6%左右是糖,，還含有鉀元素及番茄紅素等，不但能解暑,、解渴,，營養(yǎng)價值也很高！
但是?。,。∥鞴蠈?font color="#ff0000">寒性食物,，易傷脾胃,，即便是正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉,。
不僅如此,，下面幾種情況，更要多注意,！
禁忌一,、糖尿病患者不宜食用

糖尿病人在短時間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。
禁忌二,、經(jīng)期中的女生不宜食用

女生經(jīng)期中體質(zhì)比較虛弱,，免疫力降低，最好不要吃西瓜這種寒涼之物,。
禁忌三,、體虛胃寒的人不宜多食。

西瓜屬寒涼之品,，體虛胃寒的人過多的話,，會導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降,、積寒助濕,。
禁忌四、腎功能不全者不可食用

腎功能不全者,，其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力明顯降低,，對進入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外,，致血容量急劇增多,，容易因急性心力衰竭而死亡。
禁忌五,、感冒初期不能吃西瓜

中醫(yī)認為,，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證,，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法,，并認為在表未解之前若攻之會加重病情,。西瓜有清里熱的作用,所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
禁忌六,、打開過久的西瓜不宜食用

夏天氣溫高,，細菌易繁殖，打開時間過久的西瓜,，容易產(chǎn)生大量病菌,，如果食用就會導(dǎo)致胃腸不適。因此,，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜,，而且最好當時吃完。
禁忌七,、冰西瓜要少吃

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷,，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量,。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜,。
禁忌八、晚上9點之后不宜食用

晚上9點之后,，基本上要準備洗洗睡了,，如果大量食用，晚上愛起夜不說,，還容易把西瓜含糖量轉(zhuǎn)化為肚子上的脂肪,，時間久了，就容易長成小肚腩,。
這下都知道了吧,，以后可不能這樣吃西瓜了。選擇西瓜的正確打開方式,，迎接更健康的吃法,！

梅了晨

這個好像確實有點意思，每次吃西瓜挖著吃肯定能把那半個都吃完

瘋狂老鼠2013

沒冰鎮(zhèn)著吃就不錯了,。,。

九家之書

瘋狂老鼠2013 發(fā)表于 17-5-27 22:08
沒冰鎮(zhèn)著吃就不錯了。,。

冰鎮(zhèn)這個我平時倒是不常用,，比較麻煩，還是用勺子挖的比較多