老年人夏日養(yǎng)生怎么可以少了米粉呢？

霧清泉水美

     古往今來，身體健康都是人們的追求,，每個季節(jié)的養(yǎng)生各有側重，夏季作為陽氣最盛的季節(jié),，是人體新陳代謝旺盛的時期,，養(yǎng)生保健非常重要，尤其是老人因腸胃功能較弱更要注意養(yǎng)生,，對延年益壽大有裨益,。咳咳,，說到這里,，就有人問了，市面上大多數(shù)的米粉,、面條都或多或少加了一些淀粉和添加劑,，老人腸胃不好，多吃會導致胃酸胃脹,，高血糖患者自然更要對這些食品敬而遠之,，那么老人夏季養(yǎng)生到底應該吃什么？這里就不得不提廣東省的一個米粉老品牌——廣華天然銀絲米粉,，原料只有米和水,，經(jīng)過18道傳統(tǒng)工藝制作而成，不添加任何的添加劑和淀粉，保持天然品質,。

     米粉是一種中國特色小吃,，尤其在南方地區(qū)非常流行，米粉以大米為原料,，經(jīng)浸泡,、蒸煮和壓條等18道傳統(tǒng)工藝制成，尤其是廣華銀絲米粉,，潤而透明,、質爽滑、煮不糊,、炒蓬松,、具有濃郁的稻米香味。米粉品牌有很多,，想達到養(yǎng)生,、健康的效果，應當挑選無添加的米粉,，廣華銀絲米粉就非常不錯,。

     不少有胃病和血糖高的人在對主食的選擇上都是慎之又慎，但是都對廣華米粉嘖嘖稱贊,，比如林女士,，就是一位因高血糖不得不日日養(yǎng)生的人士：“最近身邊的朋友都開始吃廣華銀絲米粉，是我推薦的,，畢竟到了我們這個年紀,，或多或少血糖血脂都會有點高，不再像年輕那時候想吃什么就吃什么,，太甜的東西不敢再吃了,，就連米飯也不敢吃太多，當然對肉類膽固醇也要控制攝入,。為了對自己的健康負責,，開始學習一些相關的養(yǎng)生知識，偶然有一次,，抱著將信將疑的心態(tài)買了超市里的廣華銀絲米粉,，米粉這種東西以前也有吃啦，不過不敢吃很多,，因為我的胃也容易反酸,，吃多了米粉很不舒服，可是因為有一段時間家里有事比較忙沒有時間買米,，就吃了一段時間的廣華米粉做主食,，結果沒有一點事,，而且感覺米粉非常好吃，米香很濃,，現(xiàn)在夏天了，天天吃米飯家人也膩,，就米粉,、米飯、面食輪著做,，家人也很喜歡,，而且說實話，吃米粉比吃米飯要對控制血糖更好,，所以我都推薦身邊的朋友吃啦,。”

     養(yǎng)生養(yǎng)得好,，沒病沒痛身體好,，中老年人的身體更是需要精心挑選健康、無添加的優(yōu)質食材,，廣華天然米粉作為一個生產歷史悠久的廠家,，品質與口碑都是業(yè)內的佼佼者，在對米飯,、面食都厭倦的夏日,，不妨試試米粉的多種做法，簡單又輕松,，吃出來的健康,！