你的胃還好嗎,？看看有哪些養(yǎng)胃好招

咔咔的

　  現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,，人們對(duì)飲食的不規(guī)律，胃病發(fā)生率越來(lái)越高,。俗話說(shuō)“胃貴在養(yǎng)”,，患有胃病的人，除了藥物使用外,，飲食治療也很重要,。下面推薦三種食療配方。

　　一益脾餅

　　配方和服法紅棗500克,，煮熟去皮核,。取棗肉250克，雞內(nèi)金60克生白術(shù)120克干姜粉60克;將雞內(nèi)金白術(shù)洗凈,，以文火焙干,，研成細(xì)末，加入干姜粉和棗內(nèi),，同搗如泥,，制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干,，取出放入塑料食品袋內(nèi)備用,。該餅色香味俱佳，空腹當(dāng)做點(diǎn)心,，餐后充當(dāng)零食,，細(xì)嚼慢咽,，有滋有味，不僅病者愛(ài)食,，小兒也喜歡吃,。

　　功效大棗味甘，能溫補(bǔ)脾益氣養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明大棗富含蛋白質(zhì)和維生素c,，蛋白質(zhì)是潰瘍創(chuàng)面修復(fù)所不可缺少的材料;維生素c能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。雞內(nèi)金甘澀性平,，能健胃消食,。白術(shù)補(bǔ)脾益氣，燥濕利水,。綜觀全方,，具有補(bǔ)脾溫中健胃消食的功用。

　　適應(yīng)癥或禁忌僅適用于消化性潰瘍病尚無(wú)出血,，中醫(yī)辨證為脾虛寒型者,，表現(xiàn)為胃痛綿綿，喜溫喜按,，納食減少，神疲乏力,，大便溏薄,，四肢不溫。若脾脘灼熱疼痛,，煩躁易怒,，泛酸嘈雜，口干口苦,，屬于肝胃郁熱型者,，則不宜食本餅。

　　二桃仁粥

　　本方配方和服法桃仁生地各10克,，桃仁浸泡后,，去皮棄尖，二藥洗凈后加入適量冷水,，武火煮沸,，改文火慢煎。30分鐘后,，除去藥渣,，將100克粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟加入桂心粉2克,，紅糖50克,。粥的稀調(diào)可根據(jù)個(gè)人嗜好掌握,。每次食1小碗，每天3至4次,，該粥湯色紅亮,，米爛出油，香甜可口,，口感滑利,。

　　本方功效，中醫(yī)認(rèn)為“痛則不通,，通則不痛”,。桃仁可活血化瘀，潤(rùn)腸通便;生地能滋陰清熱養(yǎng)血活血;桂心紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平,，能益脾和胃,，含有蛋白質(zhì)脂肪糖類(lèi)鈣鐵和維生素b1等;紅糖不僅能供給熱量，又富含鐵質(zhì),。蛋白和鐵質(zhì)是造血的主要原料,。綜觀全方具有祛瘀通經(jīng)活血止痛滋養(yǎng)脾胃之功效。

　　適應(yīng)癥和禁忌癥本粥適用于消化性潰瘍出血停止后或無(wú)發(fā)生出血者,，中醫(yī)辨證為瘀血內(nèi)停型,，表現(xiàn)為胃脘痛如針刺，痛處固定不移,，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,。若潰瘍活動(dòng)出血時(shí)，則禁食本粥,。

　　三鮮蘆根粥

　　配方和服法新鮮蘆根100克青皮5克粳米100克生姜2片,。將鮮蘆根洗凈后，切成一厘米長(zhǎng)的細(xì)段,，與青皮同放入鍋內(nèi),，加適量冷水，浸泡30分鐘后,，武火煮沸,，改文火煎20分鐘。撈出藥渣,，加入洗凈的粳米,，煮至粳米開(kāi)花，粥湯粘筒,。端鍋前5分鐘,，放入生姜，一日分2次溫服,。該粥粳米的醇香與蘆根的清香結(jié)合,，食起來(lái)滑利可口,，另有一番滋味。

　　本方功效蘆根清熱養(yǎng)陰,，青皮行氣止疼,，生姜和胃止嘔，粳米養(yǎng)胃益脾,。以上諸藥配伍得當(dāng),，共達(dá)泄熱和胃，養(yǎng)陰止痛之功效,。

　　適應(yīng)癥和禁忌癥該粥適應(yīng)于消化性潰瘍病中醫(yī)辨證為肝胃積熱型者,，表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛煩躁易怒泛酸嘈雜口苦口干。若胃脘痛畏寒喜暖,，大便溏泄,，則不宜服此粥。

胃病患者應(yīng)多吃面食少吃稀飯

　　很多中國(guó)人愛(ài)喝稀飯,，“稀飯養(yǎng)胃”也早已深入人心,。然而，南京市中醫(yī)院消化科專家介紹,，“喝稀飯傷胃”的病人在胃病人群中能占到兩成,，“疾病譜在變，食譜也要變”,，有胃病的病人反而應(yīng)多吃面食,。

　　南京一患有淺表性胃炎的市民，聽(tīng)說(shuō)稀飯養(yǎng)胃,，半年多來(lái)每天堅(jiān)持早晚喝稀飯養(yǎng)生,。日前,，該市民在南京市中醫(yī)院胃鏡檢查發(fā)現(xiàn),，患上了嚴(yán)重的反流性食管炎，整個(gè)食管已經(jīng)糜爛,。

　　南京市中醫(yī)院消化科主任金小晶解釋,，以前生活條件差，吃不飽,，吃不好,，患萎縮性胃炎的人比較多，導(dǎo)致胃酸分泌不足,。這個(gè)時(shí)候,，吃稀飯能促進(jìn)胃酸分泌，有助于食物消化,，還能提升血糖,，所以才有了“喝稀飯養(yǎng)胃”一說(shuō),。

　　但是，現(xiàn)在的生活水平大幅提高后,，人吃得好,，也吃得更飽了，刺激胃大量分泌胃酸,，患有反流性食管炎的病人大幅增加,。這部分病人并不適宜喝稀飯養(yǎng)胃，“稀飯是酸性的,，繼續(xù)喝稀飯,，反會(huì)火上澆油?！?/font>

　　金小晶介紹,，隨著生活方式的改變，疾病譜也在悄悄發(fā)生著變化,。因此,，養(yǎng)生不能拘泥于老的傳統(tǒng)和方法，也要與時(shí)俱進(jìn),。他建議,，胃病患者能否用“稀飯養(yǎng)胃”應(yīng)根據(jù)病情咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。對(duì)于胃酸分泌過(guò)多的現(xiàn)代都市人而言,，應(yīng)多吃饅頭包子面條等面食,，面食屬堿性，可以讓胃的酸堿達(dá)到平衡,，有助于減少胃病的發(fā)生幾率,。

治療各種胃病類(lèi)型的偏方

　胃病是常見(jiàn)病，多發(fā)病,，主要有糜爛性胃炎,，萎縮性胃炎，胃潰瘍等等,。并且治療起來(lái)很是麻煩,，現(xiàn)在小編給大家整理了一些治胃病的偏方給大家

　　1胃陰虧虛型胃痛日久，郁熱傷陰,，胃失濡養(yǎng),，固見(jiàn)胃脘灼痛，嘈雜似饑,，口干咽燥,，大便干結(jié)，舌紅少苔,，脈細(xì)數(shù),。應(yīng)用養(yǎng)陰益胃的方法,，方用一貫煎加減北沙參15克，麥冬12克,，生地黃15克,，枸杞12克，當(dāng)歸6克,，白芍15克,，川楝子10克，佛手12克,，甘草6克,，水煎服。

　　2脾胃虛寒型饑飽失常,，或勞倦過(guò)度,，或久病脾胃受傷等，致脾陽(yáng)不足,，中焦虛寒,，出現(xiàn)胃脘隱痛，泛吐清水,，喜溫喜按,，納差，便溏,，神疲乏力,，或畏寒肢冷，舌淡,，脈細(xì)弱,。應(yīng)用溫中健脾的方法，方用黃芪建中湯加減黃芪18克,，白芍15克,，桂枝10克，白術(shù)12克,，黨參15克,，干姜6克,，木香6克,，大棗5枚，水煎服,。

3寒邪客胃型寒邪內(nèi)客于胃,，胃陽(yáng)被寒邪所遏而不得舒展，氣機(jī)阻滯,，臨床表現(xiàn)為胃痛暴作,，畏寒喜暖,，得溫痛減，喜熱飲,，舌苔薄白,，脈弦緊等。應(yīng)用散寒止痛的方法,，輕者可局部溫熨,，或服生姜紅糖湯即可，較重者以良附丸加味高良姜12克,，香附10克,，蓽撥10克，吳茱萸陳皮炙甘草各6克,，水煎服,。

　　4飲食停滯型暴食多飲，飲停食滯,，致胃氣中阻,，故出現(xiàn)胃痛，脘腹脹滿,，噯腐吞酸,，大便不暢，舌苔厚膩,，脈弦滑,。應(yīng)用消食導(dǎo)滯的方法，方用保和丸加減神曲12克,，山楂15克,，萊菔子12克，法半夏10克,，茯苓12克,，陳皮6克，枳實(shí)10克,，連翹12克,，甘草6克，水煎服,。

　　5肝氣犯胃型肝主疏泄而喜條達(dá),，若情志不舒，則肝氣郁結(jié)不得疏泄,，橫逆犯胃而作痛,，疼痛連脅，噯氣頻繁，每因情志刺激而痛作,，舌苔薄白,，脈弦。應(yīng)用疏肝理氣何為的方法,，方用柴胡疏肝散化裁柴胡枳殼赤芍各12克,，香附10克，郁金12克,，川楝子10克,，延胡索12克，甘草6克,，水煎服,。

　　6肝胃郁熱型肝氣郁結(jié)，日久化熱,，邪熱犯胃,，胃脘灼痛，痛勢(shì)急迫,，煩躁易怒,，泛酸嘈雜，口干苦,，舌紅苔黃,，脈弦或數(shù)。用疏肝泄熱和胃的方法,，方用化肝煎加減梔子12克,，牡丹皮10克，白芍15克,，陳皮6克,，青皮10克，吳茱萸6克,，黃連10克,，蒲公英30克，佛手12克,，甘草6克,，水煎服。

　　7瘀血停滯型氣為血帥,，血隨氣行,，氣滯日久，則導(dǎo)致血瘀內(nèi)停,，出現(xiàn)胃痛日久,，痛有定處而拒按，痛如針刺或刀割,，或見(jiàn)吐血黑便,，舌質(zhì)紫暗，脈澀,。應(yīng)用活血化瘀的方法,，方用失笑散合丹參飲加減:蒲黃五靈脂各10克，丹參15克,，檀香6克,，砂仁6克，延胡索12克,，香附10克,，甘草6克，水煎服,。

混用筷子傳染胃病

　　吃飯時(shí)幾雙或十幾雙筷子同到一個(gè)盤(pán)子里夾菜,，在我們看來(lái)，已是司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象,，很多人都忽視了它對(duì)健康的危害,。

　　研究發(fā)現(xiàn)，許多病菌都是通過(guò)筷子傳染的,。據(jù)檢測(cè),，一雙不干凈的筷子上可能帶有幾萬(wàn)甚至幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌和病毒。人一旦使用了這樣的筷子,，就容易染上相關(guān)疾病,，如肝炎痢疾傷寒急性胃腸炎等。

　　此外,，現(xiàn)實(shí)生活中,，大部分家庭的筷子都是混用的，清洗的時(shí)候用手搓一搓就完事了,，并不經(jīng)過(guò)消毒;還有的家庭,，一副筷子用了很多年都沒(méi)有換過(guò)。研究表明,，筷子混用或使用時(shí)間太長(zhǎng),，很容易沾染各種細(xì)菌，尤其是幽門(mén)螺旋桿菌,，它是導(dǎo)致十二指腸疾病胃潰瘍非潰瘍性消化不良的重要因素,。當(dāng)家長(zhǎng)用這樣的筷子給孩子喂飯，或餐桌上很多人用筷子夾同一盤(pán)菜時(shí),，這些病原微生物就會(huì)通過(guò)筷子傳播,，引起交叉感染。

　　要避免通過(guò)筷子傳染疾病，首先,，最好在家里采用“分筷制”?，F(xiàn)代家庭大部分是三口之家，讓每個(gè)人都有一雙自己的筷子并不是太麻煩的事,，這樣就避免了家人之間各種疾病的互相傳染,。其次，筷子還要定期消毒,，最好半年更換一次,。另外，筷子最好存放在通風(fēng)干燥的地方,，以防霉菌污染,，放筷子的盒子要及時(shí)清潔。