瘦身美容喝這個(gè)

咔咔的

原料蘆薈半根,，干玫瑰花10朵，干洛神花5朵,，冰糖40g,。

做法

1，主要原料集合,。

2,，砂鍋中，放入2000ml左右的水,，放入沖洗掉雜質(zhì)洛神花以及玫瑰花,。中火煮開(kāi)。

3，待花的色澤全部煮開(kāi)溶于水中,，加入冰糖,，繼續(xù)燜3分鐘至冰糖完全融化。

4,， 撈去花瓣,，留花茶備用,。

5,， 蘆薈去皮后切丁。

6,，將蘆薈丁倒入到花茶水中，繼續(xù)煮上3分鐘即可,。

7,，晾涼后，連花茶帶蘆薈丁一起倒入干凈的容器中,，入冰箱冷藏4小時(shí)左右,。

8，喝的時(shí)候,，可以搭配檸檬片，味道更好,。

小貼士

1,，蘆薈去皮的過(guò)程比較麻煩，最好是帶一次性手套,，因?yàn)樘J薈果肉有黏液非常滑膩,，去皮的過(guò)程一定要小心,。以免傷到手。當(dāng)然了,，如果你買(mǎi)蘆薈的地方有人可以現(xiàn)場(chǎng)幫忙去皮,，那還是讓人家?guī)兔Σ僮魅テさ倪^(guò)程，那是最好不過(guò)的了,。

2,，蘆薈吃起來(lái)沒(méi)什么味道，或者說(shuō)有人接受不了那種味道,，所以一定要用其他好味遮蓋蘆薈本身的味道,，這樣吃起來(lái)就真的跟果凍一樣好吃哦,。

蘆薈，又名油蔥象鼻草羅幃花,，為百合科多年生常綠草本植物,。蘆薈是集食用藥用美容觀賞于一身的保健植物，在西方國(guó)家,，把它譽(yù)為“天然美容師”,。在古代藥典里，對(duì)蘆薈藥理作用有了較深刻的論述?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明,，蘆薈含幾十種對(duì)人體有用的有效成份蘆薈多糖蘆薈素蛋白質(zhì)氨基酸微量元素維生素蘆薈寧蘆薈苦素蘆薈皂甙等，對(duì)一些醫(yī)院都束手無(wú)策的慢性病疑難病常常有不可思議的功效,，被人們榮稱為“神奇植物”“家庭藥箱”,。