瘦身美容喝這個(gè)

咔咔的

原料蘆薈半根,，干玫瑰花10朵,，干洛神花5朵,，冰糖40g,。

做法

1，主要原料集合,。

2,，砂鍋中，放入2000ml左右的水,，放入沖洗掉雜質(zhì)洛神花以及玫瑰花,。中火煮開,。

3，待花的色澤全部煮開溶于水中,，加入冰糖,，繼續(xù)燜3分鐘至冰糖完全融化。

4,， 撈去花瓣,，留花茶備用。

5,， 蘆薈去皮后切丁,。

6，將蘆薈丁倒入到花茶水中,，繼續(xù)煮上3分鐘即可,。

7，晾涼后,，連花茶帶蘆薈丁一起倒入干凈的容器中,，入冰箱冷藏4小時(shí)左右。

8,，喝的時(shí)候,，可以搭配檸檬片，味道更好,。

小貼士

1,，蘆薈去皮的過程比較麻煩，最好是帶一次性手套,，因?yàn)樘J薈果肉有黏液非?；仯テさ倪^程一定要小心,。以免傷到手,。當(dāng)然了，如果你買蘆薈的地方有人可以現(xiàn)場幫忙去皮,，那還是讓人家?guī)兔Σ僮魅テさ倪^程,，那是最好不過的了,。

2,，蘆薈吃起來沒什么味道，或者說有人接受不了那種味道,，所以一定要用其他好味遮蓋蘆薈本身的味道,，這樣吃起來就真的跟果凍一樣好吃哦。

蘆薈,，又名油蔥象鼻草羅幃花,，為百合科多年生常綠草本植物,。蘆薈是集食用藥用美容觀賞于一身的保健植物，在西方國家,，把它譽(yù)為“天然美容師”,。在古代藥典里，對(duì)蘆薈藥理作用有了較深刻的論述?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明,，蘆薈含幾十種對(duì)人體有用的有效成份蘆薈多糖蘆薈素蛋白質(zhì)氨基酸微量元素維生素蘆薈寧蘆薈苦素蘆薈皂甙等，對(duì)一些醫(yī)院都束手無策的慢性病疑難病常常有不可思議的功效,，被人們榮稱為“神奇植物”“家庭藥箱”,。