炒菜時最健康的放鹽時間

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1&#46;烹調(diào)前先放鹽的菜：蒸制塊肉時，燒整條魚、炸魚塊時,，在烹制前先用適量的鹽稍為腌漬再烹制，有助于咸味滲入肉體,。烹制魚圓,、肉圓等，先在肉茸中放入適量的鹽和淀粉,，攪拌均勻后再吃水,，使其吃足水分，烹制出的魚圓、肉圓,，亦鮮亦嫩,。有些爆、炒,、炸的菜肴,，掛糊上漿之前先在原料中加鹽拌勻上勁，可使糊漿與原料粘密而緊不致產(chǎn)生脫袍現(xiàn)象,。 <br /><br /><br />　　2&#46;烹制快結(jié)束時放鹽的菜：烹制爆肉片,、回鍋肉、炒白菜,、炒蒜苔,、炒芹菜時，在旺火,、熱鍋油溫高時將菜下鍋,并以菜下鍋就有&quot;啪&quot;的響聲為好,，全部煸炒透時適量放鹽，炒出來的菜肴嫩而不老,，養(yǎng)分損失較少,。 生活小常識 <br /><br />　　3&#46;吃前才放鹽的菜：涼拌菜如涼拌萵苣、黃瓜,，放鹽過量,，會使其汁液外溢，失去脆感,，如能食前片刻放鹽,，略加腌制瀝干水分，放入調(diào)味品,，食之更脆爽可口,。 <br /><br />健康知識 <br /><br />　　4&#46;水宜生水杯價格表水宜生水杯烹爛后放鹽的菜：肉湯、骨頭湯,、腿爪湯,、雞湯、鴨湯等葷湯在熟爛后放鹽調(diào)味,，可使肉中蛋白質(zhì),、脂肪較充分地溶在湯中，使湯更鮮美,。燉豆腐時也當(dāng)熟后放鹽,，與葷湯同理。 <br /><br />水宜生價格健康知識 <br /><br />　　5&#46;在剛烹制時就放鹽的菜：做紅燒肉,、紅燒魚塊時,，肉經(jīng)煸,、魚經(jīng)煎后，即應(yīng)放入鹽及調(diào)味品,，然后旺火燒開,，小火煨燉。 健康常識<br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://qsw68&#46;cn/read&#46;php?tid-5336&#46;html  Powered by PHPWind&#46;com</blockquote>