<br /><br /> 雞蛋灌餅 <br />主料:面粉<br />輔料:雞蛋,、生菜<br />調(diào)料:海鮮醬,、蒜蓉辣醬,、味精<br />烹制方法:<br />1,、將面粉用涼水和成面團(tuán)后醒發(fā)10分鐘,,取少許面粉,用食用油,,加少許鹽調(diào)成稀油酥備用,;<br />2、取出醒好的面團(tuán),,加入四分之一的燙面,,一起和均勻,揉成條后下劑,,逐個(gè)抹上稀油酥,,包緊后再次醒發(fā)片刻,將餅坯搟成餅,,平鍋中加少許油,,至油溫5成熱時(shí)下入面餅,煎至餅起泡時(shí)從中間扎破,,將打散的雞蛋灌入,,煎至兩面金黃出鍋,海鮮醬加蒜蓉辣醬,,用少許油調(diào)勻,,抹在餅上,,加入生菜即可食用,。<br />特點(diǎn):色澤金黃,咸香酥脆,。<br />2.妙香荷包蛋<br /><br />主料:雞蛋<br />輔料:醪糟,、早餐奶、紅棗,、枸杞<br />調(diào)料:鹽,、味精、醬油,、醋,、香油<br />烹制方法:<br />1、將雞蛋打入鍋中煮熟撈出,,早餐奶倒入鍋中,,加適量醪糟、紅棗,、枸杞,,煮開(kāi)后放入荷包蛋即可;<br />2,、將香干,、芹菜,、胡蘿卜切絲,加入味精,、醋,、醬油、香油拌勻,,搭配食用即可,。<br />特點(diǎn):奶香濃郁,營(yíng)養(yǎng)豐富,。<br />3.銀杏雪耳燉鵪鶉蛋<br /><br />主料:銀耳<br />輔料:枸杞,、鵪鶉蛋、銀杏,、金橘<br />調(diào)料:鹽,、南瓜汁、檸檬汁<br />烹制方法:<br />1,、將銀耳泡發(fā)完畢后蒸2個(gè)小時(shí),,銀杏過(guò)水焯燙備用;<br />2,、鍋中加入適量清水,,倒入南瓜汁、銀耳,、銀杏,、金橘、枸杞,,調(diào)入鹽,、檸檬汁,小火煮<br />10-15分鐘,,再加入鵪鶉蛋煮熟即可,。<br />特點(diǎn):酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,。<br />4.蛋羹餛飩<br /><br />主料:肉餡<br />輔料:餛飩皮,、蔥花、雞蛋<br />調(diào)料:料酒,、胡椒粉,、醬油、味精,、秘制蝦油<br />烹制方法:<br />1,、取兩個(gè)雞蛋加200毫升清水?dāng)嚢杈鶆颍怵W中加蛋清、料酒,、香油,,胡椒粉、醬油拌勻,,用餛飩皮包成餛飩備用,;<br />2、蒸鍋上汽后將蛋液放入先蒸5分鐘,,放入餛飩再蒸10分鐘即可,,出鍋后撒上蔥花、紫菜絲,,淋少許蝦油即可,。<br />特點(diǎn):鮮嫩爽滑,口感獨(dú)特,。<br />5.鹵水雞蛋豆腐 <br /> <br />主料:油炸豆腐條 <br />調(diào)料:大料,、桂皮、甘草,、草果,、丁香、草寇,、沙姜,、陳皮、羅漢果,、黃酒,、冰糖、醬油,、雞精,、蔥,、蒜,、姜 <br />烹制方法: <br /> 1、(鹵水制法)先將蒜姜切成片,,蔥切段,,坐鍋點(diǎn)火到油,放入蔥姜蒜煸炒片刻后,,放入桂皮,、八角(大茴香)甘草、草果(草豆蔻),、丁香,、沙姜、陳皮、羅漢果,、加醬油,、鹽、雞精,、冰糖熬半個(gè)小時(shí),; <br /> 2、將豆腐和雞蛋放入鍋中,,煮入味后取出,,雞蛋改刀切好放在盤(pán)中即可食用<br />6.番茄滑蛋蝦<br /><br />主料:蝦仁、雞蛋<br />輔料:番茄,、蘆筍<br />調(diào)料:鹽,、味精、白糖,、白胡椒粉<br />烹制方法:<br />1,、將西紅柿切塊,蘆筍切段,,分別過(guò)開(kāi)水焯燙撈出,,蝦仁中加入胡椒粉、鹽,、淀粉腌制,,再過(guò)水焯熟備用;<br />2,、將雞蛋打入碗中,,加少許牛奶、淀粉攪拌均勻,,依次加入西紅柿,、蝦仁、蘆筍,,調(diào)入鹽拌勻,,坐鍋點(diǎn)火倒油,將雞蛋倒入滑炒至定型出鍋即可,。<br />特點(diǎn):色彩鮮艷,,口感滑嫩。<br />7.家常番茄雞蛋<br /><br />主料:西紅柿<br />輔料:雞蛋,、青豆,、蔥、姜<br />調(diào)料:鹽,、白糖,、料酒,、香油、醬油,、水淀粉<br />烹制方法:<br />1,、將西紅柿切成滾刀塊,雞蛋中加少許鹽打散備用,; <br />2,、鍋中加入適量水,將青豆煮熟撈出,,待鍋中水再次沸騰后,,將西紅柿放入迅速焯燙撈出; <br />3,、坐鍋點(diǎn)火倒油,,將雞蛋倒入煎至金黃取出,取一小碗依次加入白糖,、鹽,、醬油、料酒,、香油,,用少許水調(diào)勻,鍋中再加油,,下蔥姜米爆香,,倒入西紅柿、雞蛋,、青豆,,淋入調(diào)好的料汁快速翻炒,勾芡出鍋即可,。<br />特點(diǎn):酸甜爽口,,鮮嫩爽滑。<br />8.蛋炒飯 <br /><br />【原料】米飯半斤,,雞蛋兩個(gè),,香蔥三根,豬肉一兩,,火腿一兩,,胡羅卜半兩,水發(fā)香菇半兩,,海米半兩,包菜一兩,,鹽,、雞湯、豬油、味精,、胡椒粉,、醬油。<br />【制作過(guò)程】<br />1. 將豬肉,、火腿,、胡羅卜、香菇切成小方丁,,肉丁撒少許鹽攪拌,,包菜切成2cm的短絲,香蔥切成小段,,雞蛋磕人碗內(nèi),,加精鹽、蔥末攪打均勻,。 <br />2. 將鍋置火上,,舀入少量熟豬油燒熱,倒入雞蛋液炒成雞蛋丁,,將炒好雞蛋丁倒入碗中,。<br />3. 鍋中放適量的豬油燒熱,入蔥花炒片刻,,加入肉丁,、火腿、胡羅卜,、香菇,、海米、包菜煸炒片刻,,加入少量醬油嗆鍋再倒入炒好的雞蛋和米飯炒勻,,倒入少量雞湯,加鹽,、胡椒粉繼續(xù)炒勻,,起鍋前加少許味精翻炒一下即可。<br />9.平菇蛋湯 <br /><br />【原料】雞蛋3個(gè),,鮮平菇250克,,青菜心50克,紹酒1茶匙,,鹽,、醬油、雞粉適量,。 <br />【制作過(guò)程】 <br />1,、將鮮平菇洗凈,,撕成薄片,在沸水中略燙一下,,撈出待用,;將雞蛋磕入碗中,加紹酒,、少許鹽攪勻,;青菜心洗凈切成段。 <br />2,、炒鍋置旺火上,,倒約2湯匙油燒熱,下青菜心煸炒,,放入平菇,,倒入適量水、雞粉燒開(kāi),,加鹽,、醬油、倒入雞蛋,,再燒開(kāi)即成,。 <br />10.竹蓀鴿蛋湯 <br /><br />【特點(diǎn)】 竹蓀鮮脆,命蛋軟嫩,,湯清淡味美,。 <br /> <br />【原料】 <br /> <br />主料 鴿蛋20個(gè),竹蓀50克,。調(diào)料鹽10克,,味精6克,胡椒粉1克,,清湯適量,。 <br /> <br />【制作過(guò)程】 <br /> (1) 將竹蓀先用涼水清洗,再用溫水泡脹去泥沙,,剖成兩半,,把頭尾兩端的尖切去,改切3厘米長(zhǎng)節(jié),。再用開(kāi)水氽一下,。然后將雞蛋打入盛有涼水的大碗中。<br /> (2) 炒勺上旺火將水燒開(kāi)后,,離火,,隨將鴿蛋倒入,用文火煮熱撈出,。<br /> (3) 另用鍋將清湯燒開(kāi),,放入鹽,、胡椒粉,、味精,、竹蓀調(diào)好味。再把鴿蛋放入湯子中,,將湯倒進(jìn)去即成,。<br />11.番茄煎蛋湯 <br /><br />【原料】雞蛋3個(gè),時(shí)鮮綠葉蔬菜100克,,番茄2個(gè),,蔥花、胡椒粉,、鹽,、鮮湯各適量。 <br /> 【制作過(guò)程】 <br /> 1,、把雞蛋打在碗里,,攪勻;蔬菜摘洗干凈,;番茄用沸水燙后撕去皮,,切片。<br /> 2,、炒鍋置旺火,,下油燒至六成熱,倒入蛋液煎熟,,加入鮮湯(可用雞粉加水),,放鹽調(diào)好味,放入蔬菜,、番茄燒沸,,撒蔥花,出鍋即成,??梢杂酶鞣N時(shí)鮮蔬菜,如小白菜,、豌豆尖等,;注意不同蔬菜下鍋時(shí)間不同,以免煮太老,。<br />12. 皮蛋炒青椒 <br /><br /><br /> 【原料】皮蛋2個(gè),,青椒150克,銀魚(yú)干(或蝦皮,、白飯魚(yú)干)20克,,雞粉,、鹽適量。 <br /> 【制作過(guò)程】 <br /> 1,、銀魚(yú)干洗凈,,滴干水,用油炸香撈出(用蝦皮炒香即可,;用白飯魚(yú)干需要先用水浸泡15分鐘,,再蒸10分鐘,使魚(yú)軟化后再炸),?!?lt;br /> 2、皮蛋去殼,,洗凈切小塊,;青椒切絲;將3湯匙水加雞粉,、鹽兌盛調(diào)味汁,。<br /> 3、鍋中下油2湯匙,,下青椒炒香,,下皮蛋、銀魚(yú)炒勻,,下調(diào)味汁炒至汁干即可,。不能吃辣的,可以用柿子椒,;此菜冷熱吃均可,。<br />13.菠菜炒雞蛋<br /><br />【原料】菠菜300克,雞蛋3個(gè),,鹽,、料酒、蔥末,、姜末,、味精、香油各適量,。<br /> 【制作過(guò)程】 <br /> 1,、將菠菜洗凈后切成3-4公分段,放入開(kāi)水中燙一下,,撈出后用涼水浸一下待用,;將雞蛋加鹽在碗中打散。 <br /> 2、炒鍋置旺火上,,將油燒熱,,倒入雞蛋炒熟,盛出待用,?!?<br /> 3、炒鍋再燒熱,,放油,,下蔥姜末爆香,,烹入料酒,,下菠菜、鹽,,煸炒至菠菜斷生,,然后放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,,加味精,、香油炒勻出鍋。菠菜燙時(shí)別太很,,如果有微波爐,,可以將菠菜放入用高火加熱約1分鐘,就不用過(guò)涼水了,。 <br />14.賽螃蟹<br /><br /><br /> 【原料】雞蛋5個(gè),,油80克,香醋1湯匙,,紹酒1茶匙,,蔥末、姜末各少許,,鹽,、味精適量。 <br /> 【制作過(guò)程】 <br /> 1,、把雞蛋磕入碗中,,將蛋清和蛋黃分開(kāi),置于不同的碗中,,各放少許鹽攪勻待用,。 <br /> 2、炒鍋放油,,燒熱,,下蛋黃炒熟,盛起待用。 <br /> 3,、鍋中再放油燒熱,,下蔥末、姜末爆香,,放紹酒,、香醋、味精,,倒入蛋清和蛋黃,,炒至水氣漸干,蛋上發(fā)亮即成,。黃白兩色相間,,色澤光亮,味似蟹粉,。<br />15. 雞蛋炒豆腐 <br /><br /><br />原料:豆腐500克,,雞蛋2個(gè),鹽,、醬油,、蔥末各少許。<br />做法:<br />1,、把雞蛋磕在碗中,,加少許鹽打勻待用。<br />2,、炒鍋置中火上,,放入適量油,燒熱后炒香蔥末,,下豆腐,,用鍋鏟搗碎后翻炒幾下,再把雞蛋液倒入鍋中,,加入適量鹽和醬油,,翻炒片刻即可出鍋。此菜做法簡(jiǎn)單,,味道還不錯(cuò),,可事先把豆腐搗碎再下鍋;放入雞蛋液后,,炒的時(shí)間不要太長(zhǎng),,雞蛋剛熟才嫩。<br />16. 腐乳炒蛋 <br /><br /><br />原料:雞蛋,、腐乳(1個(gè)雞蛋配1塊腐乳),,香菜末,蔥末。<br />做法:<br />1,、腐乳搗爛,,加雞蛋、油(1個(gè)雞蛋配半湯匙油),、蔥花,、香菜末打勻待用。<br />2,、炒鍋燒熱放油,,下雞蛋翻炒熟即可??筛鶕?jù)自己口味自由選用腐乳,。<br />17. 特色炒蛋 <br /><br /><br />原料:4個(gè)雞蛋、1個(gè)熟咸蛋,,1個(gè)松花蛋,,1個(gè)西紅柿,香菜末,、生抽、鹽各適量,。<br />做法:<br />1,、把咸蛋、松花蛋分別去殼后切成大顆粒,;西紅柿用開(kāi)水燙去皮,,去核后切成小塊;雞蛋加鹽,、1茶匙生抽,、1湯匙油打勻?!?lt;br />2,、用1湯匙油將切成小塊的西紅柿爆炒2分鐘,盛出,;在炒好的西紅柿里加1茶匙半點(diǎn)粉,,拌勻?!?lt;br />3,、把雞蛋、咸蛋,、松花蛋,、西紅柿、香菜末一起攪勻,在炒鍋中放3湯匙油,,炒熟即可,。注意炒蛋油的用量,太多會(huì)膩,。 <br />18.肉碎煎蛋 <br /><br />用料:肉碎100g,,雞蛋3粒,青蔥1棵切粒,。 <br />做法:肉碎灑些胡椒粉,,醬油攪勻,雞蛋打入碗中和青蔥粒一起打散(打至起泡),,燒熱鑊,,下半碗油略熱,下肉碎炒,,炒熟下雞蛋煎,,煎至兩面金黃即可。<br />19. 蝦仁煎蛋 <br /><br />用料:蝦仁100G剁碎,,雞蛋3粒打散,,青蔥1棵切粒。 <br />做法:燒熱鑊,,下半碗油燒熱,,下蝦仁炒熟,下雞蛋青蔥煎,,煎至兩面金黃,,剩起灑些醬油就行了。<br />20. 大蔥煎蛋 <br /><br />用料:大蔥2粒切細(xì),,雞蛋3粒打散,。 <br />做法:燒熱鑊,下半碗油,,略熱下大蔥炒,,炒幾下下雞蛋,用慢火慢慢煎至兩面金黃,,盛起去掉多于的油,,灑些醬油就行了。 <br />21 臘腸煎蛋 <br /><br />用料:臘腸2條去腸衣切片(薄或厚由自己的喜好),,雞蛋3粒打散,。 <br />做法:燒熱鑊,下1/4碗油,,用中火下臘腸炒幾下,,再下雞蛋煎,,煎至兩面金黃,剩起去掉多余的油,,灑些醬油就行了,。 <br />炒臘腸是小心別炒焦,當(dāng)炒臘腸時(shí),,臘腸會(huì)釋放出油出來(lái),。<br />22. 江魚(yú)煎蛋 <br /><br /><br />用料:江魚(yú)仔100g, 蛋3粒打散,。 <br />做法:江魚(yú)仔用水洗凈濾干待用,,燒熱鑊,下半碗油,,略熱下江魚(yú)仔炒,,炒至江魚(yú)仔帶黃,下蛋煎,,煎至兩面金黃,,盛起去掉多于的油就可以了。 <br />23. 肉碎蒸蛋 <br /><br /><br />用料:雞蛋3粒,,肉碎100g,,水1碗,青蔥粒1大匙,。 <br />做法,,肉碎放些胡椒粉,雞晶粉,,少許醬油,半大匙青蔥粒,,1小匙蠔油,,攪拌,將雞蛋和水輕輕攪和,,別攪出起泡,,取大碗,將肉放入,,再把雞蛋倒入,,燒滾蒸籠的水,將大碗放入蒸籠,,用小火蒸10分鐘或至熟,,取出撒些醬油,滴一兩滴麻油和蔥油就行了,。<br />(#蒸蛋時(shí)不能用大火蒸,,不然蒸蛋表面就不會(huì)光滑了,。打雞蛋時(shí)要輕攪,盡量不要起泡,,不然蒸蛋表面也會(huì)不光滑,。) <br />24. 大蝦蒸蛋 <br /><br />用料:雞蛋3粒,明蝦10只去殼洗凈,,水1碗,,青蔥粒適量,蒜茸少許,。<br />做法:雞蛋和水輕輕攪和,,把5只的明蝦放在大碗中,將雞蛋到入,,燒開(kāi)蒸籠的水,,將雞蛋放入蒸10分鐘或至熟,燒熱鑊,,下兩湯匙的油,,爆香蒜茸,下剩下的明蝦炒至熟,,然后倒入蒸熟的蛋上面,,灑些青蔥粒、蔥油,、適量的醬油就行了,。<br />25.梅菜蒸蛋 <br /><br /><br />用料:雞蛋3粒,水1碗,梅菜2葉,,肉碎50g,,蒜茸少許。 <br />做法:雞蛋和水輕輕攪和,,梅菜切粒,,浸入水中,用力洗3次,,燒熱鑊,,下2湯匙油,爆香蒜茸,,下肉碎和梅菜炒,,半分鐘后,倒入大碗中,,再將攪和的雞蛋倒入,,燒開(kāi)蒸籠的水,將雞蛋放入蒸10分鐘或至熟,,熟后灑些青蔥粒,、蔥油,、適量醬油就行了。<br />26.扣肉蒸蛋 <br /><br />用料:雞蛋2粒加2碗水輕攪均勻,,罐頭扣肉一罐,。青蔥粒少許。 <br />做法:將扣肉(只要肉不要罐頭里的湯汁)排入大碗中,,再將雞蛋慢慢到入,,放入蒸籠蒸至熟,取出,,撒下青蔥粒就行了,。 <br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.hs2688.cn/read.php?tid-1444-viewbbs-1.html Powered by PHPWind.com</blockquote> |