最適合孕婦吃的雞湯做法應該怎么做

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適合孕婦喝的雞湯跟平時的做法有一些區(qū)別,，那么如何做一道營養(yǎng)美味適合孕婦的雞湯呢？下面小編一起為心愛的她送上一碗雞湯吧,！

孕婦燉雞湯的做法
1.準備好燉雞湯的材料：主料,，雞塊；輔料,，枸杞,、黨參、當歸,、紅棗,、桂圓肉；酌料,，姜片,、小蔥、料酒,。
2.將1準備的主料,，也即是雞塊放進加了適量清水的鍋中，調大火將水煮開之后撈出雞肉清洗干凈,。

3.將上述的主料以及提及的輔料一起放進高壓鍋中,，加入適量的鹽之后，加約超過雞肉三厘米的清水一次大火燒開,、中火燒五分鐘,、小火熬十分鐘。在經歷以上一個步驟之后不要急著起鍋,，可以耐心等待高壓鍋降壓,。
4.最后加上調料就可以大功告成，將之前準備的蔥,，再加上適量的雞精和鹽巴調味就可以開吃了,。

雞湯擁有滋補養(yǎng)生的功效，對提高孕婦的免疫力,，增強抗病能力有著一定的積極作用,，并且不會太油膩也不會輕易引起孕婦的反感，是一道十分適合孕婦養(yǎng)生的湯品,。大家不妨在照顧孕婦,，調節(jié)其飲食結構,、更新菜譜的時候加入這么一道營養(yǎng)的湯品。