比水果還好吃的夏季清涼菜 —— 【酸甜開胃瓜條】

新生活

連續(xù)幾天都是三十多度。預(yù)示著酷暑季節(jié)的來臨,。
在這些炎熱的天氣里,，爽口、清新,、不用動(dòng)火的涼拌菜才是我們大家伙的最愛,。居家過日子，很多時(shí)候,，想讓家人吃好并非一定要多么奢侈,，多么復(fù)雜的食材，簡簡單單,、普普通通的一道菜一樣可以取悅家人的胃口,，唯一需要的只是一點(diǎn)點(diǎn)愛心、一點(diǎn)點(diǎn)耐心,，這些都不要花一分錢,。
黃瓜和白蘿卜都是百搭食材,，非常適合夏天吃，而且都非常便宜,。
黃瓜清熱利水,、生津止渴。
白蘿卜生吃促消化,，消炎止咳,。跟雞肉、豬肉,、羊肉等燉著吃,，可補(bǔ)氣順氣。
二者直接洗洗當(dāng)水果吃也不錯(cuò),，又甜又脆還多汁,，跟水果似的。
但有時(shí)候,，我們可以花點(diǎn)小心思,，讓它們變的比水果還好吃。
就像今天這道【酸甜開胃瓜條】,，集酸,、甜、辣,、鮮多種味道為一身,，清脆適口，開胃生津,，解暑祛熱,。
非常雅清新雅致、養(yǎng)眼漂亮的一道夏季開胃菜——
【主料】  黃瓜一條,、白蘿卜半個(gè)

【配料】青,、紅小米辣、蒜

【調(diào)料】白醋5勺,、味極鮮醬油一勺,、冰糖10粒、香油一勺,、鹽半勺

【做法】

1,、黃瓜和白蘿卜冰箱提前冷藏半個(gè)小時(shí)，白蘿卜去皮,，黃瓜洗凈,，不用去皮，分別切長條,。

2,、青,、紅小米辣洗凈，和蒜一起剁碎,，放入一個(gè)小碗里,，加入一勺美極鮮味汁、5勺白醋,、10粒冰糖、少許鹽調(diào)成酸甜味汁,。

3,、將調(diào)味汁拌勻后，均勻淋在黃瓜和白蘿卜條上,，腌制30分鐘,。

4、最后擺盤,，淋入香油即可上桌,。

調(diào)制好的酸甜汁兒~~

  
澆在瓜條上，腌制20分鐘——30分鐘,，最好放進(jìn)冰箱冷藏冰鎮(zhèn)一下,，
外面驕陽似火，如果餐桌上來這么一盤酸辣脆甜,，怎一個(gè)爽字了得,！下酒佐餐都是絕配哈~~

涼拌黃瓜、蘿卜條爽脆的秘訣——

一,、食材要新鮮,，要用新鮮的黃瓜和白蘿卜。

二,、買回來先放到冰箱冷藏,。吃的時(shí)候再取出來。

三,、也可以放入涼水中泡20分鐘——40分鐘,。

四、現(xiàn)吃現(xiàn)拌,，調(diào)味汁腌制期間最好也放入冰箱,，吃的時(shí)候再取出來，口感也會(huì)比較脆,。

五,、沒有買到小米辣的好朋友也不必?fù)?dān)心，換成普通的青紅椒也可以,，辣的程度稍有區(qū)別而已,。

六,、不喜歡甜口的朋友，也可以將冰糖換做冰塊,，冰塊可以用涼開水倒入冰箱冷凍的冰格子冷凍制作,。更加有冰爽宜人，透心涼的感覺喲,！~~

fangfengfei

美食總能讓人流連忘返。

群杰

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青海湖

看著好,，吃著咋樣呢,？

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