讓人終生受益的這八件事情 年輕人一定要牢記

jessica1995

一,、傍晚是一天中鍛煉的最佳時期
　　一天中,，什么時候最適合鍛煉呢？答案是傍晚,?？茖W(xué)最新成果證實，如果傍晚鍛煉,，人體新陳代謝加快,。且人體的嗅覺、視覺和觸覺在下午5點到7點的時候最為敏感,，所以傍晚為最佳鍛煉時間,。

二、空出時間給自己靜心
　　你可以選擇靜坐冥想,，冥想之后會提高大腦左前額葉皮質(zhì)的活躍度,，降低右側(cè)額葉皮質(zhì)的活躍度。一位有經(jīng)驗的冥想者僅僅在15分鐘的冥想之后,，他血液中的干細(xì)胞數(shù)量就有了明顯的上升,。

三、既要努力掙錢也要學(xué)會理財
       除了要有賺錢的能力之外,，還要有理財?shù)谋臼?。有時候選擇性的拿出收入的一部分去做理財也是賺錢的一種方式，比如說關(guān)注現(xiàn)在流行的安企金融類P2P理財,、抑或是房產(chǎn)走勢大好下的國運(yùn)產(chǎn)權(quán)類不良資產(chǎn)投資,，錢存在銀行且不考慮通貨膨脹,，也基本沒有多少增值，不如多做一些其他嘗試,，讓個人家庭的資產(chǎn)得到增值,，又何樂而不為呢！

四,、每年給自己定一個挑戰(zhàn)和目標(biāo)
　　任何一件看起來微不足道的事,，當(dāng)它持之以恒的時候，就會發(fā)揮意想不到的效果,。比如說堅持每個月讀一本好書,，堅持一項運(yùn)動，堅持每天喝8杯水,。幾年下來,，你會看見你的改變。

五,、內(nèi)心的感覺比外面的大道理重要
　　為什么很多人聽了很多道理，卻依然過不好這一生,。因為不是所有道理都適合你,，有時候你必須自己去做了，去感受,，然后才能收獲真正的東西,。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行,。

六,、保護(hù)好自己的牙齒
　　牙齒沒有自愈性，在你的乳牙脫落后,，恒牙會陪伴你的一生,。牙齒具有咀嚼、幫助發(fā)音,、保持面部外形的功能,，俗話說，牙好,，身體就好,。所以按時刷牙，正確刷牙,，勢在必行,。

七、遇到自己喜歡的人,，別錯過
　　世界之么大,，遇到自己喜歡的人的概率那么小,，如果你遇到了，請努力不要讓自己遺憾,，誰也不知道你這輩子還會不會再遇到了,。

八、保持對這個世界的好奇
　　請永遠(yuǎn)對這個世界保持好奇,，這樣你才有活下去的動力,。如果你覺得生活很無趣，那么請盡量保持你的好奇心,。這個世界有太多的東西等著我們?nèi)ンw驗,，有太多的事情等著我們?nèi)L試。他就是一個百寶箱,，一個萬花筒,，希望你有一雙發(fā)現(xiàn)世界的眼睛。