咸陽周邊秋季采摘地圖,，板栗、野葡萄,、野獼猴桃全都有,！約起來！

幸福只是瞬間

咸陽位于秦嶺腳下,。秦嶺是塊寶地,，秋天以后，暑熱見消,，舒適的溫度,，豐富的色彩，滿山是熟透壓彎枝條的累累果實(shí),，板栗,、柿子、野獼猴桃,、野葡萄,、沙果、五味子,、核桃,、鮮桃、梨,、蘋果,、李子、向日葵應(yīng)有盡有,！大家抓緊時(shí)間趕快上山啰……

摘果兒：板栗美味指數(shù)：★★★★☆營養(yǎng)成分：★★★★☆采摘難度：★☆☆☆☆　

板栗維生素B2的含量至少是大米的4倍,；鮮板栗所含的維生素C比公認(rèn)維生素C之王的西紅柿還多，更是蘋果的10倍,；礦物質(zhì)含量全面,，鉀、鎂,、鐵,、鋅、錳等,，尤其是鉀含量比號稱富含鉀的蘋果還高4倍,。　

采摘地：石峽溝,、黃峪寺,、萬花山

①石峽溝：石峽溝位于西安的長安灃峪口進(jìn)山9公里的地方。早上進(jìn)入石峽溝,，穿越子午峪,，大概要走10公里山路就能出山林到子午大道收費(fèi)站。山路兩邊都能摘到大量野山栗,。晚飯前就能返回咸陽,。　

②黃峪寺：從咸陽出發(fā),，經(jīng)灃峪口,，到石峽；從石峽進(jìn)山,，車行約十分鐘,，下車徒步3個(gè)小時(shí)左右即可到達(dá)黃峪寺,；這里可以吃到農(nóng)家飯，飯后整裝下山,，大約2個(gè)半小時(shí)就可以到達(dá)臥佛寺,。沿途漫山都是板栗等你摘，還有橡子,、榛子等等額外收獲,。

③萬花山：位于戶縣太平峪內(nèi)，距咸陽約80公里,。早晨9點(diǎn)到達(dá)萬花山腳下,，過吊橋，沿溪水緩緩上行,，沿途有花有水,，一邊休息一邊行進(jìn)，沿途能摘到大量板栗,。晚飯前能就返回咸陽,。

摘果兒：柿子美味指數(shù)：★★★☆☆營養(yǎng)成分：★★★★☆采摘難度：★★☆☆☆

柿子中含有大量維生素，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過蘋果,、梨,、桃、杏,、李,。鮮柿果中還含有胡蘿卜素，無機(jī)鹽,、礦物質(zhì)和黃酮,。

采摘地：子午峪 、九龍?zhí)?/div>①子午峪：位于西安的長安縣子午鎮(zhèn)后,，距離咸陽約65公里處,，是唐時(shí)去巴蜀的古道之一。當(dāng)年給楊貴妃進(jìn)貢的荔枝便是從此道運(yùn)送過來,?！耙或T紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”,，荔枝道也成了子午道的別稱?，F(xiàn)在從咸陽出發(fā)至子午古道進(jìn)山后，滿山的柿子掛滿技頭,。②九龍潭：地處長安區(qū)觀音山下,，迎面是喂子坪九景萬華山。兩山夾峙，群山突兀,。從咸陽開車進(jìn)入灃峪口,，到喂子坪下車，在距咸陽市約75公里的地方有一條深溝,，順著石砌的大橋向西走600米,，就到九龍?zhí)?。采摘柿子在九龍?zhí)兜纳街?，去這里的好處是除大量的收獲外，更能置身如畫的景色中,，這里也是秋游的最佳地點(diǎn),。 摘果兒：野獼猴桃　美味指數(shù)：★★★★☆　

營養(yǎng)成分：★★★★★

采摘難度：★★★☆☆　

獼猴桃號稱“水果之王”，營養(yǎng)價(jià)值極高,含有數(shù)十種氨基酸,，及豐富的礦物質(zhì),，每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克，鐵1.2毫克,，還含有胡蘿卜素和多種維生素,，其中維生素C的含量是柑桔的5倍，蘋果的15倍,。

采摘地：紫格峪

紫格峪：距咸陽大概70公里,，從咸陽出發(fā)走環(huán)山路到戶縣境內(nèi)，注意看路牌上書“紫閣峪游覽區(qū)”,。從紫閣峪山口進(jìn)去,，過小學(xué)，經(jīng)綠草溪水,，就能見到劍插溝瀑布,，一路上山花點(diǎn)點(diǎn)，山林金黃一片,，能遠(yuǎn)眺盤龍嶺,，拜謁敬德塔，下午在周邊的農(nóng)家樂休息吃飯后即可返回咸陽,。 摘果兒：野葡萄　　美味指數(shù)：★★★☆☆　

營養(yǎng)成分：★★★★☆

采摘難度：★★★☆☆　

葡萄被譽(yù)為世界四大水果之首,。據(jù)測定，葡萄漿果含有約15%～30%糖類(主要是葡萄糖,、果糖和戊糖),，各種有機(jī)酸和礦物質(zhì)，以及各種維生素,、氨基酸,、蛋白質(zhì)、碳水化合物,、粗纖維,、鈣,、磷、鐵,、胡蘿卜素等,。

采摘地：大寺

大寺：從咸陽出發(fā)到達(dá)分水嶺后開始徒步，過發(fā)射塔,、王鎖巖,、鹿角河保護(hù)站可到目的地。進(jìn)入灃峪森林公園就可以看見直行的小路,，不過建議還是走大路,，坡度緩，不會迷路,。不到一個(gè)小時(shí)可以到達(dá)“王鎖巖”,，這里北側(cè)是發(fā)射塔，南向可以看見一個(gè)大瀑布,，走到瀑布源頭可以補(bǔ)充水,。經(jīng)過“鹿角河保護(hù)站”之后是松林，箭竹,，灌木,，待走過草甸，就逐漸開始下山,，仍然有大路和小路可供選擇,，還是建議走大路，不會迷路,。從草甸下山大約有24公里,，如果當(dāng)天時(shí)間緊張，可以在草甸扎營,，觀日出日落,，賞漫天星斗。

從這里到大寺大約需走2.5個(gè)小時(shí),。走到大寺村的路牌時(shí)就可以鳥瞰到大寺,，之后就是山路十八彎，植物越來越密,，一路上鳥語花香,，不但有果子采，而且如果你足夠慧眼,，還能見到很多中藥材,。完后從高冠瀑布返回咸陽。注：大寺的線路較長且復(fù)雜，容易迷路,，為安全考慮,，建議還是選擇跟隨戶外俱樂部或?qū)I(yè)領(lǐng)隊(duì)前往，食用野果不排除有過敏反應(yīng),，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)謹(jǐn)慎食用,。