九成的女孩討都厭男友這樣做,！

柚子寶貝 · 發(fā)表于 2017-5-11 09:41:27

很多女生生病時(shí),，男朋友如果說一句“多喝熱水”，9成女人都會很生氣,，你會生氣嗎？

而我就是屬于那1成中的人,，絕對不生氣,。為什么不生氣呢？
因?yàn)楹人婺苤胃鞣N病,。
1,、感冒喝水調(diào)體溫
每到感冒時(shí)，醫(yī)生總會條件反射地來一句“多喝水”,，而我們都會不屑一顧“每天都有喝水啊,，可還是生病了！”,。事實(shí)上,，感冒時(shí)多喝水真的有用。當(dāng)人感冒發(fā)燒的時(shí)候,，人體出于自我保護(hù)機(jī)能的反應(yīng)而自身降溫,，這時(shí)就會有出汗,、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多等代謝加快的表現(xiàn),，這時(shí)就需要補(bǔ)充大量的水分,，身體也會出現(xiàn)“渴”的表現(xiàn)。
而且,，多喝水還能加速身體的排泄,，有利于體溫的調(diào)節(jié)，還能排除掉體內(nèi)的細(xì)菌毒素哦,！

2,、清晨喝水排毒
很多人都知道清晨喝水對身體好，可是檸檬水,、蜂蜜水,、淡鹽水、白開水……究竟哪種水最好呢,？人體經(jīng)過了一宿的代謝,，體內(nèi)的垃圾需要一個強(qiáng)有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養(yǎng)物質(zhì)的涼白開是最好的,！
如果是糖水或放入營養(yǎng)物質(zhì)的水,，這就需要時(shí)間在體內(nèi)轉(zhuǎn)化，不能起到迅速沖刷我們機(jī)體的作用,。所以,，清晨一杯清澈的白開水是最好的排毒妙方。

3,、便秘大口大口地喝水
便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內(nèi)有宿便,，缺乏水分，二是腸道等器官沒有了排泄力,。前者需要查清病因,，日常多飲水。后者需要大口大口地喝水,，吞咽動作快一些,，這樣水就能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，刺激腸蠕動,，促進(jìn)排便,。
記住，不要小口小口地喝,，那樣水流速度慢,，水很容易在胃里被吸收，產(chǎn)生小便,。

4,、煩躁,，多多喝水
人的精神狀態(tài)如果和生理機(jī)能相聯(lián)系，有一種物質(zhì)是聯(lián)系二者的樞紐,，那就是激素,。
簡單地講，激素也分成兩種：一種產(chǎn)生快感,、一種產(chǎn)生痛苦,。大腦制造出來的內(nèi)啡被稱為“快活荷爾蒙”，而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”,。當(dāng)一個人痛苦煩躁時(shí),，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外,，方法之一就是多喝水,。如果輔助體力勞動，腎上腺素會同汗水一起排出,?；蛘叽罂抟粓觯I上腺素也會同淚水排出,。

5,、心臟病睡前一杯救命水
如果你心臟不好，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣,，這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的,，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病,。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的,。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于出汗,，身體內(nèi)的水分丟失,，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高,。但是，如果在睡前喝上一杯水的話,，可以降低血液的黏稠度,，減少心臟病突發(fā)的危險(xiǎn)。因此睡前的一杯水,，可是一杯救命水呀,。

6、惡心,，用鹽水催吐
出現(xiàn)惡心的情況很復(fù)雜,。有時(shí)候是對于吃了不良食物的一種保護(hù)性反應(yīng),，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐,，因?yàn)橥鲁雠K東西可以讓身體舒服很多,。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐,，準(zhǔn)備一杯淡鹽水放在手邊,，喝上幾大口，促使污物吐出,。吐干凈以后,，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎作用,。
另外,，治療嚴(yán)重嘔吐后的脫水，淡鹽水也是很好的補(bǔ)充液,，可以緩解患者虛弱的狀態(tài),。

7、小口喝水除疲勞
當(dāng)你劇烈運(yùn)動后,，身體的溫度驟然上升,，大量汗液排出。這個時(shí)候人會感到疲憊,，而適當(dāng)飲水是對身體最緊急的呵護(hù),。水可以調(diào)節(jié)血液和組織液的正常循環(huán)，溶解營養(yǎng)素,，使之供給體能,，散放熱量，調(diào)節(jié)體溫,，增加耐力,。但要注意的是：運(yùn)動中很忌諱猛烈補(bǔ)水，比如一口氣喝上兩瓶飲料,，這樣會進(jìn)一步增加心臟的負(fù)擔(dān),，所以運(yùn)動中以間斷性、小口補(bǔ)水為宜,。