咸陽人注意了,，這幾件事不做就虧大了！

紅豬

1. 氣候特點
五月是夏天即將開始的時候,，包含有立夏和小滿兩個節(jié)氣,。
“立夏”在天文學(xué)上表示即將告別春天，夏天馬上開始,。這個節(jié)氣是一個萬物增長增高的時候,。在人們?nèi)粘Ｉ钪校傲⑾摹贝硖鞖廪D(zhuǎn)暖溫度明顯升高,，炎熱的夏季即將到來,，雨水比“谷雨”更多。而對農(nóng)作物來說,，“立夏”又是一個旺盛生長的重要節(jié)氣,。
“小滿”是一個表示物候變化的季節(jié)，此時,，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進入夏季,，各種植物農(nóng)作物到了旺盛生長期。高溫多雨,，空氣悶熱潮濕,，是“小滿”時的氣象特征。

2.五月份吃什么好
宜多食具有清熱利濕的食物如赤小豆,、薏苡仁,、綠豆、冬瓜,、絲瓜,、水芹、黑木耳,、藕,、胡蘿卜、西紅柿,、西瓜,、山藥等。
忌食肥甘厚味,，辛辣助熱之品,，如動物脂肪、海腥魚類,、生蔥,、生蒜、辣椒,、韭菜,、海蝦,、牛羊狗肉等。

3.推薦食譜
冬瓜燉雞肉
用料：新鮮連皮冬瓜250克,，雞肉100克,。
制法：冬瓜切小塊，與雞肉同加適量水燉熟放溫服用,。
功用說明：連皮冬瓜清熱利水滲濕,，雞肉補脾強身。合為健脾益氣,，滲利水濕,。

4.怎樣養(yǎng)生
男士：
如果按氣象學(xué)說法，把連續(xù)5日的日平均氣溫超過22℃作為夏天開始的話,，南方很多地區(qū),，五月已經(jīng)逐漸進入了夏季，氣溫高,，空氣濕度大,，人們要注意防暑降溫。平時可多喝白開水,，出汗過多時,，最好喝鹽開水，以補充體內(nèi)丟失的鹽分,，保持體內(nèi)的滲透壓平衡,，以確保健康。
生活在南方的人,，飲食調(diào)養(yǎng)上應(yīng)著眼于清熱消暑,、健脾益氣，最好吃些清淡少油,、易消化的食物，還應(yīng)注意保證人體對熱量及蛋白質(zhì),、維生素,、無機鹽等的需要。

女士:
晚上宜梳頭
這里的梳頭,，指的是中醫(yī)的“拿五經(jīng)”,。也就是用五指分別點按頭部中間的督脈，兩旁的膀胱經(jīng),、膽經(jīng),，左右相加，共5條經(jīng)脈,，梳3—5次,，每次不少于3—5分鐘,。
中醫(yī)認為，頭為“諸陽之首”,，梳頭“拿五經(jīng)”可以刺激頭部穴位,，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,、增強分泌活動,、改善血液循環(huán)、促進新陳代謝的作用,。經(jīng)常梳頭,，可使人的面容紅潤，精神煥發(fā),。此外,，還能防治失眠、眩暈,、心悸,、中風(fēng)等。

老人：“立夏”之季,，從精神上應(yīng)保持良好的心態(tài),，避免暴喜暴怒傷及心陽，老年人更應(yīng)注意預(yù)防氣血瘀滯,，心臟病的發(fā)作,。在飲食上應(yīng)以低脂、低鹽的清淡食物為主,，多食用維生素含量高的蔬菜水果,。清晨可吃洋蔥少許，晚飯后飲少量紅酒,，以保持氣血通暢,。

紅豬

綠豆湯，不錯,。