你是先炒蛋還是先炒西紅柿,？

燕子飛吧

西紅柿相信大家都再熟悉不過了,，普通但又總是能做出百變滋味，是老百姓餐桌上最常出現(xiàn)的食物之一。

西紅柿中含有的蘋果酸和檸檬酸,，有助于打開食欲,，還能夠生津止渴、健胃消食,，真是太贊了,！

西紅柿的功效有哪些呢？

排 毒 養(yǎng) 顏  

將鮮熟西紅柿加入少許白糖榨成汁,，每天飲用1~2杯,，能排除身體的毒素，使皮膚細(xì)膩光滑,，起到美容養(yǎng)顏的作用,，防衰老效果極好。

緩 解 潰 瘍  

輕度消化性潰瘍患者,，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半混合后飲用，每天早晚一次,，連續(xù)服用一個(gè)星期,，就基本可以不藥而愈啦~

益 肝 明 目  

將西紅柿和芹菜、胡蘿卜,、豬肉一起,，拌入沸粳米粥內(nèi)煲熟，每天吃一碗,，能夠有效減少眼睛疲勞和眼睛干燥,，還對(duì)治療肝炎有一定的幫助。

提 高 免 疫 力  

西紅柿富含維生素和番茄紅素,，能夠提高人體免疫力?，F(xiàn)在晝夜溫差大，每天吃一個(gè)西紅柿,，還可以預(yù)防感冒噢~

                                                                                         那么如何挑選呢,？下面我們一起來看看

挑選西紅柿?xí)r，不要挑選有棱角的,，也不要挑選拿著感覺分量很輕的,，要買表面有一層淡淡的粉的西紅柿。如果你在挑選西紅柿?xí)r仍然有顧慮,，教你兩個(gè)小秘訣~

看 外 形  

外形圓潤皮薄有彈力的較好吃,，可以先挑選外形圓潤的西紅柿，那些呈棱形或表皮有斑點(diǎn)顏色深淺不均的,，最好不選,。

摸 手 感  

用手捏下西紅柿，皮薄有彈力，摸上去結(jié)實(shí)不松軟的是好西紅柿,，最好不要挑選太硬的~

你一定不知道西紅柿居然還能這樣用,，快來看看吧~

除 臭  

西紅柿榨成汁可以消除冰箱里的異味。用百潔布蘸西紅柿汁擦洗冰箱內(nèi)壁,，之后再用溫水沖洗一遍,，擦干即可。

去 污  

手指如果被墨水弄臟了,，可將西紅柿汁擠在污染處,，搓一會(huì)兒，再用清水沖干凈,，手上的墨水跡即可輕松去除,。

去 銹  

將一個(gè)新鮮西紅柿切成兩半，用切開面擦生銹的地方,，靜置幾分鐘后,，再用清水洗凈，即可輕松去除污銹,。

推薦食譜

西紅柿炒雞蛋

你是先炒蛋,，還是先炒西紅柿呢？

食材：

西紅柿2個(gè),，雞蛋2顆,，蔥姜適量，油糖鹽適量

步驟：

1,、雞蛋打散備用

2,、熱鍋涼油放入雞蛋炒熟，盛起來,！

3,、放入西紅柿翻炒，（很多人會(huì)再加油,，減肥的寶寶們就省了吧）再放入雞蛋,，蔥姜（我一般只放蔥）

4、加入鹽翻炒均勻即可出鍋~

小貼士：

西紅柿一點(diǎn)要炒出汁,，才能有酸酸的味,。

看餓了，看餓了

西紅柿奶酪卷

顏值很高的一款啊

雖然這道菜有點(diǎn)獵奇啊

食 材：

西紅柿4個(gè),，奶酪,，羅勒葉適量，油,、鹽,、胡椒粉,、香醋適量

步驟：

1、將西紅柿橫切成一塊塊狀,，但是不要切到底部（就是不要切成片狀啦,，保持連接狀~）

2、將奶酪切片切成兩半,，再橫切成半個(gè)月亮的樣子

3,、在每個(gè)奶酪的頂部放一片羅勒葉，然后一起楔在每個(gè)西紅柿切片之間

4,、在此期間,，將香醋煮沸，煮至4分鐘,。最后在西紅柿切片里加入少量鹽和胡椒粉,，再擦點(diǎn)香醋和橄欖油即可食用啦~

看著還是很美啊,！

有興趣的話就試試把,！