別看這個東西便宜，吃了一星期瘦幾斤,，50歲像20歲,！

橡皮糖超人

不吃藥快速減肥方法：

清爽白蘿卜汁

生吃白蘿卜可以吸收到更多的營養(yǎng)，減肥的效率自然也就更高,，如果不喜歡煮熟后白蘿卜的味道,，我們也可以制作新鮮的白蘿卜汁來幫助自己瘦身。

　　

把白蘿卜洗凈切塊,，然后放入榨汁機中,，加入少許的冰糖和適量的白水,，榨出的白蘿卜汁十分清甜爽口，無論是平時還是飯前飲用都能有效的控制我們身體吸收的熱量,。

酸甜白蘿卜

涼拌酸甜白蘿卜可以加強我們的食欲,，促進食物的消化和吸收，同時熱量也非常低,，對控制食欲有很好的效果,。首先把白蘿卜洗凈去皮，然后切成薄片,。

　　

把食鹽,、白醋和白糖按照比例調勻，可以加水稀釋制成味汁,。把白蘿卜放入玻璃容器中,，然后倒入味汁淹過白蘿卜，放入冰箱冷藏兩天即可食用,，十分的爽口美味,。常食用能輕松瘦出平坦小腹哦，讓你成為性感的瘦腰女/男神,。

白蘿卜炒黃豆

白蘿卜和黃豆都是非常營養(yǎng)的食材,，而且對減肥非常有幫助。把黃豆在清水中浸泡一段時間,，泡發(fā)之后在撒入少許的食鹽腌制一下,，以便更好入味。

　　

蔥姜和蒜苗洗凈切段,，白蘿卜洗凈切絲,。鍋內倒油燒熱，蔥姜爆香,，然后分別放入蒜苗和白蘿卜絲翻炒,，加入少許食鹽出汁后再倒入黃豆，可以加入適量水收汁,，臨出鍋前撒入少許香蔥即可,。

　　

上面為你介紹的3款白蘿卜大餐很簡單吧，既能享受美食,，又可以減肥喲,，還等什么呢.趕緊自己試試吧。