冬天一到,，手腳冰涼,，一招搞定，暖和一整天,！男女通用,！

小小的小白

許多人一到冬天,，就手腳冰涼,，可能你就是其中一位，今天教你一招,，輕松搞定手腳冰涼,！另外，還有十多種秋冬小妙招,，關(guān)鍵時(shí)候用上它,，免得家人受罪！

01

手腳冰涼 一碗三紅湯

準(zhǔn)備：紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺

紅豆和紅棗洗凈放入鍋中煮開,，然后加紅糖,，慢火再煮10分鐘即可，每天早晨喝一碗,，連續(xù)一周,，從此告別手腳冰涼！已有數(shù)萬(wàn)人驗(yàn)證過此方,，十分管用,。

02

風(fēng)寒咳嗽 冰糖花椒煮梨

準(zhǔn)備：梨1個(gè)+花椒10粒+冰糖5粒

把梨洗干凈,，挖去核，填入花椒和冰糖,，放進(jìn)碗里,，上鍋蒸半個(gè)小時(shí)就可以，一般吃1-2個(gè)梨就能完全好,，比吃藥管用,，尤其對(duì)孩子風(fēng)寒咳嗽很有效，還沒有副作用,。

03

手足皸裂用香蕉皮擦

準(zhǔn)備：香蕉皮+溫水

如果秋冬季節(jié)皮膚容易裂口,，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘,，泡軟后再擦,，一般連續(xù)擦3-5次，裂口就能完全愈合,，并且后期不容易反復(fù),。

04

心腦血管病 陳醋泡黑豆

準(zhǔn)備：陳醋100克+黑豆300克

黑豆煮熟撈進(jìn)碗里，倒上陳醋浸泡3天,，每天吃一勺,，降血脂防血管病。另外,，常吃對(duì)臉上色斑也有改善,。

05

口腔潰瘍蜂蜜淡鹽水

準(zhǔn)備：蜂蜜10克+鹽2克

把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開,，連喝2-3次,，口腔潰瘍就能完全好。

06

皮膚瘙癢金銀花泡蜂蜜

準(zhǔn)備：金銀花10克+蜂蜜30克

用金銀花泡蜂蜜水喝,，對(duì)皮膚瘙癢有很好的改善,，。

07

慢性鼻炎生姜核桃飲

準(zhǔn)備：金銀花10克+蜂蜜30克

鍋中加兩碗水,，然后放入核桃仁和姜片,，煮沸后再煮5分鐘，連續(xù)喝7-10天,，就有很好改善,。這個(gè)方法對(duì)抗衰老效果也不錯(cuò)。

08

風(fēng)寒感冒 紅糖姜水湯

準(zhǔn)備：姜5片+紅糖200克

生姜切成5片,，也可以把片切成絲,，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖,，煮沸后冷到合適溫度,，趁熱喝,，連續(xù)喝2-3次，風(fēng)寒感冒就好的差不多,，比吃藥強(qiáng)多了,，還沒有副作用。

9

關(guān)節(jié)炎癥蜂蜜加白醋

準(zhǔn)備：蜂蜜10克+白醋10克

把蜂蜜,、白醋倒入杯子中,，用溫水沖服，一天2次,，連喝一周關(guān)節(jié)炎癥改善,，這個(gè)方法對(duì)灰指甲也有不錯(cuò)效果。

10

心情抑郁玫瑰花茶

準(zhǔn)備：玫瑰花+溫水

秋冬季節(jié),，萬(wàn)物凋零,，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善,。

11

凍手凍腳涂山楂泥

準(zhǔn)備：山楂2顆+塑料袋1個(gè)

只要一年有凍瘡,，以后年年有凍瘡，教你一個(gè)辦法,，總結(jié)他,，把山楂烤軟，睡覺前涂抹在凍的部位,，然后用塑料袋套上,，一次就好，非常管用,，不妨試試,。

一年四季中，冬季是人體免疫力最低的時(shí)候,，也是感冒咳嗽等小毛病的高發(fā)季節(jié),，上面幾種小技巧,，關(guān)鍵時(shí)刻用上它,，免得家人受罪。記得轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人喲~