咸陽人注意：家里有空調的速看,！看完嚇出一身冷汗

小魚

夏天,，空調是很多家庭必備的解暑神器，但是你知道嗎,？空調千萬不能這樣吹,！已有不少人因此進了醫(yī)院！

案例一：

26歲的小蔡是一名快遞員,，一次下班回到家又累又熱,，便開著空調躺在床上休息。因為太累,，小蔡迷迷糊糊睡著了,。

不料,，次日一早起床，他照鏡子一看,，嚇了一跳,，臉完全變了模樣?！爱敃r右邊半邊臉完全‘垮掉’,，眉毛、眼角和嘴都向下耷拉著,，我嚇出一身汗,。”

小蔡說,，喝水時,，水直接從嘴角流下來，閉都閉不住,。最后被醫(yī)生確診為面神經(jīng)炎,，即面癱。

案例二：

27歲的肖女士懷孕九個月,，晚上睡覺時,，她燥熱難耐，就把空調開了一夜,。結果第二天早晨起床后,，她發(fā)現(xiàn)自己的嘴巴歪了，左側眼睛斜了閉不上,，眼角還有眼淚,。

來到醫(yī)院，被診斷為面癱,，原因是她晚上睡覺貪涼,，吹空調導致的。

大汗后勿貪涼,，空調溫度別太低

據(jù)專家介紹,，夏天大汗后貪涼，使用空調,、風扇不當,，溫度突然變化，對面部神經(jīng)造成刺激,，引發(fā)神經(jīng)管功能性障礙,，癥狀包括一側面部僵板、麻木流涎,、口眼歪斜,。

建議市民不可貪涼，使用空調時,，溫度不要太低,，特別是老人和小孩，更要適時適度,。此外,，不要對著頭部吹空調，出汗,、醉酒,、洗頭后也不宜立即吹空調。

高溫天氣,，如何正確使用空調,？
夏季26℃最適宜

　　

即使室外再炎熱，室內的空調溫度也不宜設置太低,，一般成年人在空調房內最適宜溫度為25-26度,，體弱者27-28度，室內外溫差最好不超過8度,，否則會加重體溫調節(jié)中樞負擔,。

如溫差過大，很容易造成頭暈,，口干舌燥,，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發(fā)中風,。

空調風往上吹

　　

開空調時,，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹,，避免冷風直吹身體,。靠近空調的人,，最好面對空調坐,，因為冷風從后面吹著你的背部、腰部,，比迎面風對人體造成的損害更大,。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開,，最好多預備一條小絲巾,，圍住頸部。

要是長時間坐著辦公,，如打字,、書寫等,，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時可用披肩護住腿部,，特別是膝蓋,。寒從腳下生，應不時站起身活動活動,，以增進末梢血液循環(huán),。

進屋10分鐘后再開空調

　　

有人出了一身汗，回到家馬上打開空調猛吹,，這樣有害健康,。因為此時毛孔完全打開，還來不及閉合,，容易讓體溫急劇下降,，誘發(fā)感冒等病癥。因此,，從炎熱的室外進入室內,，應至少10分鐘以后再開空調。

另外,，睡覺時人體體溫下降,，若圖涼快徹夜開著空調，同樣容易引起頭痛,、感冒等,，睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉,。

每隔1小時開會兒窗

開空調會使室內空氣變干,，并且由于空氣不流通，環(huán)境得不到改善,，容易讓人鼻塞,、喉嚨干、打噴嚏等,。因此,，應該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗,，每次約15分鐘,。

經(jīng)常處在空調環(huán)境下的人，為預防皮膚干燥,、喉嚨干癢,，應多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果,。

身體弱,，早晚別開空調

有關節(jié)炎、風濕病的老人,、發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,，最好少用空調。

尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,，應多到戶外做些運動,，呼吸新鮮空氣,，進行日光浴,，加強身體的適應能力。

不宜通宵開空調

夏季夜晚室內比較悶熱,，影響睡眠質量,，很多人喜歡通宵開空調，其實這樣對身體并不好,，如果實在太熱,，不妨在晚飯后就開啟空調，在睡前關閉或調節(jié)至微風或睡眠模式,。

有條件的家庭可在夜間使用電風扇輔助降暑,。

避免直吹身體

使用空調時送風應選擇能搖頭的。如果直接對著頭頸部吹,，頭皮溫度下降,，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少,，對有心腦血管疾病的老人而言,，嚴重時可誘發(fā)腦中風。

如果風扇對著單側面部吹,，又有引發(fā)面癱的危險性,，面癱雖然病因未明，但局部受涼是主要誘因之一,。因為受涼使營養(yǎng)神經(jīng)的血管發(fā)生痙攣收縮,，導致神經(jīng)缺血缺氧、水腫腫脹,、受壓變形等,。　　　

新生兒正確使用空調

夏天氣候炎熱,，很多家長對于是否該給孩子使用空調心存疑慮,。由于兒童的新陳代謝比成人快，他們比成人更怕熱，兒童的房間溫度應該根據(jù)氣溫進行適當調節(jié),，所以說有兒童的房間可以用空調,。

將空調的溫度維持在26℃左右，這樣不僅能避免孩子起痱子,，而且能保證良好的睡眠,。