適合深冬飲用的助顏湯品

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　　在中醫(yī)看來,，人的健康和氣候,、外界環(huán)境的變化有密切關(guān)系，冬天氣候干燥,，對人的新陳代謝會產(chǎn)生很大影響,，如果不注意很容易患病。在冬陽暴曬的天氣,，剛經(jīng)受過夏天酷暑“折磨”的人的體質(zhì),，在深冬就受到干燥天氣的襲擊，因此很容易致病,。<br />　　冬天氣候干燥很容易患病<br />　　人們常會出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀,，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮膚干澀,、咽干口渴,、音啞、便秘,、小便少等現(xiàn)象,。還有的人會出現(xiàn)燥咳癥狀，如干咳少痰,、痰中帶血等等,。為了防止干燥，平時不食或少食燥熱傷津之品,，如煎魚,、炸魚、炸雞,、油條,、辣椒、五香粉等,。平時可多飲,、多食生津潤燥的湯水。<br />

雪梨燉冰糖

　　食材：鮮雪梨約100至150克,，冰糖適量<br />　　制作：雪梨去皮洗凈放燉盅內(nèi),，加適量冰糖和清水。燉1小時后,，飲水吃梨,。<br />　　功效：滋陰潤肺。<br /><br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www&#46;miaozao&#46;com/phpbbs/read&#46;php?tid=22778&page=e&  Powered by PHPWind&#46;com</blockquote>