19套不同早餐,，送給你最愛(ài)的人,！

小彤

自己或者就兩口人的早餐可能會(huì)對(duì)付,，但是如果有了孩子,，特別是已經(jīng)上學(xué)的孩子，做媽媽的肯定會(huì)為孩子做早餐的,，而且會(huì)盡量的豐富而有營(yíng)養(yǎng),，而且只要是安排得當(dāng)，早餐一般只需要20分鐘左右就能做好,，面對(duì)那么多的食品安全問(wèn)題,，我們不是特供族,，就只能自己用點(diǎn)心親自動(dòng)手將危害盡量降低了~~

那么看看下面早上有可以做哪些既營(yíng)養(yǎng)，又快捷的早餐呢~~

1,、餛飩皮包餛飩,；煮蛋，切了黃瓜蘸香其醬,；散步的時(shí)候買的香腸,，還有油條！

2,、周末有時(shí)間用照燒雞肉做的壽司卷,，還做了厚蛋燒（香蔥蛋卷餅）和奶茶 ，算是早午餐了

3,、蔥香雞蛋餅,；剩的米飯鍋底加了一把黑芝麻放水?dāng)嚧虺珊谥ヂ槊缀煌砩嫌肿隽艘粋€(gè)油燜尖椒,，早晨起來(lái)吃更入味不太辣,，放了一把我的絕密武器蝦皮味道超好。晚上睡覺(jué)前剝了一杯石榴,，我喜歡吃,！

4、前一天晚上剩的芹菜肉和韭菜雞蛋餡的餃子,，早起用油煎了,，晚上睡覺(jué)前抓一把大米泡上南瓜切小塊，早起用豆?jié){機(jī)做的南瓜米糊,，還有小蘋(píng)果,！

5、早晨起來(lái)下雨了,，天空陰沉沉的,，涼意越來(lái)越重了。剩了1把油菜,，晚上熱水焯了一下再加上粉絲和肉末蔥花，早晨起來(lái)包了10多個(gè)燙面蒸餃,，燙面是烙蔥油餅剩的冷藏在冰箱里的,；剩米飯鍋底放了一塊切碎的南瓜加水用豆?jié){機(jī)做的南瓜米糊；涼拌豇豆,；一個(gè)獼猴桃,，切開(kāi)；

6,、早晨起來(lái)只用開(kāi)水泡一下就能吃得方便餛飩,，特適合帶早飯到辦公室的上班族和給媽媽要早起上班的孩子,！

7、提前做好的蔥油花卷,，早晨起來(lái)熱一下,，晚上煮好的白粥，早晨起來(lái)放了新鮮的鮑魚(yú)片和香菇調(diào)味,，煎了蛋,，涼拌了茄子！

8,、自己做的豆餡,，蒸了一鍋豆包（豆餡和包法博客里都有）冷凍保存，早晨起來(lái)蒸鍋熱一下就可以了,；

蒸了雞蛋羹,，10分鐘后放入2只蝦蒸熟；小菜是油黃瓜,，水果是小蘋(píng)果……

9,、晚上用豆角肉末和橄欖菜做好餡，做好燙面團(tuán),，冷藏保存,，早晨起來(lái)做的欖菜豆角餡餅，煮了菠菜雞蛋湯,，水果是西瓜,！

10、昨晚的剩米飯鍋底,，加了水,，又放了2個(gè)凍在冰箱里準(zhǔn)備包豆包的紅豆餡，于是10分鐘后就做好了紅豆粥,；

冷藏里還有一塊剩的燙面團(tuán),，于是烙了3張薄蔥油餅，水果是大頭梨,；

也可以將蔥油餅搟好冷藏在冰箱里,，早晨拿出上鍋一烙就好！

11,、提前包好的白菜粉條餡包子,，鮮蝦滑玉米粥，辣白菜,，還有水果獼猴桃,！

12、西多士配著冬瓜茶,，比較小資的小餐,，適合陽(yáng)光明媚的早晨

13,、晚上蒸了地瓜趁熱放入糯米粉用勺子攪成團(tuán)，豆沙餡冰箱里始終有做好的,，早晨起來(lái)做了包有豆餡地瓜餅,，又煮了蝦滑粥，里面放了芹菜和胡蘿卜,！

14,、平時(shí)打豆?jié){過(guò)濾出來(lái)的豆渣都冷凍保存，用來(lái)放到饅頭包子中,，這樣既不會(huì)浪費(fèi)又有營(yíng)養(yǎng),，昨晚做的芹菜肉黑豆渣包子，芹菜莖葉全部留下洗凈沒(méi)有焯直接切成末放入肉餡中,，這樣營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)不流失,，而且芹菜味濃；早上又打了黑豆?jié){,，還有煮蛋,，黃瓜蘸醬！

15,、玉米鮮肉包,、玉米大米粥、油黃瓜小菜,，葡萄,，肉包和小咸菜。

16,、晚上翻冰箱看到一大塊前幾天買的豬肉,，冷藏里還有幾棵香菜，于是用高壓鍋醬了肉,，剩下的連湯一起分成了小份以后用,，睡前發(fā)了面，早晨做了肉夾饃,、煮了麥片玉米粥,，切幾片西瓜！

17,、晚上睡覺(jué)前將面糊和好早晨已發(fā)酵好,，做了超級(jí)松軟的玉米餅（不過(guò)這次我沒(méi)放糖，放了一個(gè)雞蛋和一大勺奶粉）,，抹自己熬的果醬或者藍(lán)莓煉乳、奶酪吃,；煮了紅薯粥,；拌了小黃瓜,；水果是鮮榨的西瓜汁！

18,、做了3個(gè)小茄子的茄粑子,，因?yàn)槊嬉鹿煤茫宰龀鰜?lái)一小鍋,；

盆里剩下點(diǎn)面糊又加了蔥花一點(diǎn)面粉和水順手煎了一張蛋餅,；白菜絲蔥花、蝦皮拌了個(gè)小菜,；水果是東北的黃菇蔦

19,、蒸了雞蛋羹，將昨天做肉夾饃剩的醬肉取出一小塊切成末放點(diǎn)醬肉湯和蔥花煮開(kāi)用少許淀粉勾芡做成汁澆在蛋羹上,；

剩米飯蒸鍋熱透放入蔥末,、胡蘿卜末、黃瓜末,、再放入自制肉松和拌飯醬 拌勻后用保鮮膜做成團(tuán)再輕輕一壓就成了醬香米餅,；果汁是蘋(píng)果胡蘿卜汁放了一些純凈水和蜂蜜！

浪客飛影

好貼,，樓主辛苦了~

水果~傲

早餐差不多就行了,，這樣太忙活了，但是很營(yíng)養(yǎng) 給個(gè)贊~~~~

秦人說(shuō)事

好多好吃的,，就是沒(méi)人給我做啊!

小彤

秦人說(shuō)事 發(fā)表于 2014-2-21 17:48
好多好吃的,，就是沒(méi)人給我做啊!

娶個(gè)媳婦就有人給你做了

天天海藍(lán)

色香味  俱全啊

冉工

會(huì)破產(chǎn),。,。。,。

大眼米呦

小彤 發(fā)表于 2014-2-21 17:51
娶個(gè)媳婦就有人給你做了

你居然知道香其醬,？呵呵，我喜歡吃香辣醬,，你知道咸陽(yáng)哪里有賣的嗎,？

秦人說(shuō)事

小彤 發(fā)表于 2014-2-21 17:51
娶個(gè)媳婦就有人給你做了

木有媳婦啊

高飛飛

種類太豐富了，