放屁很健康,！健康人每天放屁5-10次

以沫

放屁，聽起來是件很不雅的事情,，放屁帶來的響聲與臭味,，也會讓你覺得無比尷尬，但是,，其實放屁是一種正?，F(xiàn)象，健康人每天都要放屁5到10次,，反而那些不放屁的人可能會有健康問題,，放屁很健康！

    “腸氣”的俗稱就是我們個個為之掩鼻的“屁”,，它是經(jīng)由肛門排出體外的一種人體廢氣,。健康人每天都要有不等次數(shù)的放屁現(xiàn)象，正常人每天要放5～10次屁,。腸道里細菌分解殘留食物后產(chǎn)生的氮、硫化氫,、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外,，這對人體是有好處的，也是人體自我調(diào)節(jié)的一個法寶,。在湖南有這樣一句俗話“人笑屁,，沒志氣”，也算是為放屁正名吧,。

    通過放屁,，能夠了解腸胃的情況，這是為醫(yī)學(xué)所證明了的,。無屁未必是好事,，多屁可能是壞事，臭屁可能要出事,。

   1,、無屁不可自喜    有些人很自豪，認為自己從不放屁或很少放屁,。其實,，放屁的人比不會放屁的人健康！    有人說他幾天來都一直不放屁，不拉屎,，并有陣陣腹痛,。經(jīng)診所醫(yī)生檢查，這是腸梗阻的前兆,，原因是正月里李先生進食肉類過多,，運動量少，引起腹內(nèi)積食,，腸胃功能受阻,，排毒不暢所致。    另外,，很多人為了保全面子,，經(jīng)常忍屁不放。特別是一些謙謙君子和淑女,，為了不失體面,，寧愿憋紅了臉也決不松那一口“氣”。結(jié)果忍下來的氣體雖然沒有破門而出,，沒有產(chǎn)生臭氣,，可是會積存在大腸里，與來到腸黏膜的血液進行氣體交換,，并隨血液流動,。有毒氣體不能以最簡單的方式釋放出去，只能另覓排毒途徑,，這不但增加了身體負擔(dān),，還很有可能造成肌體慢性中毒，引起腹部鼓脹,、腸吟聲聲,、精神不振、消化不良,、頭暈?zāi)垦?，甚至還可能產(chǎn)生腹膜炎、腸梗阻等疾病,。   2,、多屁不能大意    屁多還真得多個心眼。多屁指的是肛門排氣量大大地超過平時,，原因很多,，如消化不良，胃炎,、消化性潰瘍等胃部疾病,，肝,、膽、胰疾病等等,。消化不良有功能性和器質(zhì)性之分,，前者與腸胃蠕動功能障礙有關(guān)；后者與腸道炎癥,、癌癥等疾病有關(guān),。    另外多屁也可能是攝入的淀粉類、蛋白質(zhì)類的食物如豆類,、土豆,、蛋類等，或狼吞虎咽或習(xí)慣性吞咽動作過多,，經(jīng)常吞咽口水而攝入較多的空氣等造成的,。所以建議，屁多不要麻痹大意,，最好到醫(yī)院做一下檢查,，明確愛放屁的原因，再對癥下藥,。    3,、臭屁要小心應(yīng)付    若屁奇臭難聞，有可能是消化不良,，或攝入過多的肉類酸性食物,，或由于消化道出血，血液滯積在腸腔內(nèi)所致,，也有可能是腸道內(nèi)發(fā)生菌痢,、阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎,、出血性小腸炎等炎癥。此外,，惡性腫瘤晚期,，因癌腫組織糜爛，蛋白質(zhì)腐敗,，由于細菌的作用,，放出的屁也會很臭。有時,，進食過多大蒜,、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭，這不必擔(dān)心,。 4,、憋屁等于狂吸廢氣    屁是腸道中的食物經(jīng)細菌發(fā)酵時產(chǎn)生的氣體,。屁是人體內(nèi)產(chǎn)生的一種廢氣，其所含的氮,、二氧化碳,、氫、甲烷等成分都是有害物質(zhì),。如果憋屁,，這些有害物質(zhì)排不出，也會被腸道黏膜重復(fù)吸收,，出現(xiàn)胸悶,、腹脹等癥狀。因此,，有屁時,，千萬不能憋著。如有經(jīng)常憋屁習(xí)慣的,，則易使機體形成慢性中毒,，產(chǎn)生精神不振、消化不良,、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀與體征,。    放屁很健康，有屁憋著會傷身,，所以,，大家不要再為了面子憋著了。

帝王都

有屁不放破壞心臟,，莫屁寧擠鍛煉身體

瘋狂老鼠2013

每天放屁5-10次,，貌似次數(shù)太多了,。。