【咸陽山野戶外】12月20/12月21灃峪高山滑雪場滑雪體驗(yàn)營1日

如煙

【活動時間】12月13號 周六

【集合地點(diǎn)】 咸陽山野部落戶外俱樂部
【出行時間】 7:15集合出發(fā)
【報名方式】 電話報名：029--33268812  18992053506
也可以短信報名：網(wǎng)名+真實(shí)姓名+身份證號發(fā)送到18992053506.
可以微信報名：網(wǎng)名+真實(shí)姓名+身份證號發(fā)送到544590699（客服微信）
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西安灃峪莊園滑雪場,，是“西安唯一的高山滑雪場”海拔1300米 ,位于灃峪口進(jìn)山22公里處的大壩溝,，交通便利,。雪場擁有2條雪道,，可容納500人同時滑雪；提供單人雪圈,，雙人雪上飛碟娛樂項(xiàng)目,。當(dāng)您玩累了，就在陽光明媚的西餐廳點(diǎn)上一杯咖啡或茗茶,，拿起一本雜志,，慢慢地享受這美好的時光。這里沒有牟亂和壓抑,，只有開心與享受,！

    西安灃峪莊園滑雪場投資500多萬元，占地60多畝,，各種雪道種類齊全,，主滑道全長280米。除了自然降雪外,，在無雪的初冬和早春,，可依靠造雪機(jī)人工造雪，從每年11月下旬到來年3月上旬100多天里均可供游客滑雪,。雪場有專門的教練對初學(xué)滑雪者進(jìn)行現(xiàn)場輔導(dǎo),。這對西安的滑雪愛好者來說在冬季的三個多月里增添了一個好去處。

一,、活動介紹：早上07:15市中心山野部落樓下集合,，乘空調(diào)大巴去灃峪滑雪場，約09:30抵達(dá),；滑雪體驗(yàn),；下午約16:00集合返程，約18:00抵咸陽,，散團(tuán)歸家,。

       1、活動強(qiáng)度：滑雪體驗(yàn)，一般強(qiáng)度（可控）,；

       2,、裝備提示：需著運(yùn)動裝（滑雪時著單沖鋒衣或抓絨衣較為理想）、小包,；自備飲用水和方便午餐（滑雪場有餐廳商店可提供餐飲）,；
3、費(fèi)用預(yù)算：綜合費(fèi)用189元/人（包含“往返交通費(fèi)+滑雪場不限時滑雪票+全套雪具租賃+景區(qū)保險）,；雪具尺碼35-44碼.于鞋碼相同,；兒童費(fèi)用與成人相同；含往返交通,、領(lǐng)隊(duì),、通訊器材、公共裝備,；每人贈意外保險1份（出發(fā)前1天17:00后報名無保險/承保年齡為16歲至65周歲）,；人均一座/無兒童價；

       4,、咨詢報名：029-33268812                  18992053506

       5,、如何退訂：如因故不能按時參加，請?jiān)诨顒拥那耙惶熘形?2:00之前告知我們,，以便我們及時出讓為您預(yù)留的座位,；超時限或未提前告知爽約的，須全額承擔(dān)交通費(fèi)用,。

       6,、集合時間：早上最遲07.00分請?jiān)凇笆兄行娜嗣裰新房系禄陨揭安柯錁窍隆奔希谎赝究稍谌嗣衤芬粡S大門對面,、二院門口,、古渡公園門口、助劑廠家屬院門口,、四號出城沿途預(yù)約等車（需報名是說明）,。

二、滑雪注意事項(xiàng)：

       1,、滑雪是高危險運(yùn)動項(xiàng)目，請?jiān)谟瓮鏁r注意個人人身及財(cái)物安全,，不作危險動作,，兒童應(yīng)有成人看護(hù)；
       2,、滑雪體力消耗較大,，請補(bǔ)充高能量食品及注意增減衣物；
       3、請遵守雪場的各項(xiàng)規(guī)章制度,，如不遵守相關(guān)規(guī)定而發(fā)生的糾紛自行解決,；
       4、請自備手套,，領(lǐng)取雪具時,，要先檢查雪具是否有損壞，如有損壞請工作人員及時更換,，以避免退還學(xué)具時產(chǎn)生糾紛,；
       5、雪具在使用過程中若有損壞須按雪場規(guī)定賠償,；
       6,、儲衣柜租金10元/個，費(fèi)用自理,，押金約30元,。
滑雪朋友們在進(jìn)場滑雪前需要了解的流程！
       一,、滑雪者租賃滑雪用具時,，應(yīng)檢查雪鞋，雪杖,， 雪板,，脫離器是否完好，發(fā)現(xiàn)問題可向服務(wù)人員提出更換,。
       二,、滑雪者在滑雪時應(yīng)穿滑雪服、佩戴滑雪手套,、護(hù)臉,、護(hù)膝等護(hù)具。
       三,、滑雪者應(yīng)提高自我保護(hù)意識,。能夠較好地控 制滑行速度，并可以避開雪道上的障礙物及其他滑雪者時,，方能到較高級別的雪道滑雪,， 請量力而行。
       四,、滑雪者在滑雪途中暫停時,，須停留在雪道兩側(cè)，以免妨礙他人,。
       五,、滑雪者在滑雪時應(yīng)避免碰撞前方的滑雪者,。若出現(xiàn)碰撞，責(zé)任應(yīng)由后面滑雪者承擔(dān),。
       六,、滑雪者在滑行中發(fā)現(xiàn)雪具出現(xiàn)問題，應(yīng)請工作人員協(xié)助解決,。
       七,、初學(xué)者應(yīng)聽從教練員指導(dǎo)，遵循由慢到快,，由低級向高級循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方式,。
       八、滑雪者發(fā)現(xiàn)他人受傷時,，切勿輕易挪動,，應(yīng)盡快通知滑雪場救護(hù)人員進(jìn)行處置。
       九,、患有心臟病,、高血壓及醫(yī)生告知不適宜劇烈運(yùn)動的疾病患者，不宜滑雪,。禁止酒后滑雪,。
       十、滑雪者應(yīng)遵守滑雪場各項(xiàng)規(guī)定,，聽從工作人員的安排,，保管好自己的貴重物品。
滑雪時怎樣保護(hù)自己
       防止進(jìn)雪：滑雪難免會有跌倒的時候,，如果沒有專用滑雪服,，跌倒后雪會從腳脖子、手腕,、領(lǐng)子等處鉆進(jìn)服裝里,。有什么辦法能解決這一問題呢？其實(shí)只要買一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護(hù)膝,，長約40厘米,，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上,，即可有效防止進(jìn)雪,。用一副寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進(jìn)不去了,。另外,，用一條圍巾將領(lǐng)子與脖子之間的空間稍加填充，能保證雪不會進(jìn)入領(lǐng)口,，而且還能起到保溫的作用。
       保護(hù)眼睛：由于雪地上陽光反射很厲害，嚴(yán)重的會造成雪盲,，加上滑行中冷風(fēng)對眼睛的刺激很大,，所以需要用滑雪鏡來保護(hù)眼睛。好的滑雪鏡能防止冷風(fēng)對眼睛的吹拂和紫外線灼傷,，鏡面不能起霧氣,，形狀和材質(zhì)的選擇原則是跌倒時眼鏡不會對臉部造成傷害。所以,，應(yīng)該選擇全封閉型滑雪鏡,，外觀類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內(nèi),，外框由軟塑料制成,，能緊貼面部，防止進(jìn)風(fēng),。鏡面由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成,。另外，在外框的上檐有用透氣海綿制成的透氣口,，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外,，保證鏡面有良好的可視效果。
       保護(hù)皮膚：滑雪時形成的相對速度很大的冷風(fēng)對皮膚的刺激和雪地反射的強(qiáng)烈紫外線對皮膚的灼傷是構(gòu)成皮膚傷害的主要原因,。為防止這種情況的發(fā)生,，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護(hù)膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上,。防曬霜只能在短時間內(nèi)有效,，所以應(yīng)每隔一段時間（一般2小時）就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因?yàn)殛幪觳煌糠罆袼?，因?yàn)殛幪鞎r紫外線依然很強(qiáng)烈,。如果滑行中感覺冷風(fēng)對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套,，再加一個全封閉型滑雪鏡,，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風(fēng)對面部的侵入,。
       補(bǔ)充飲食：適當(dāng)補(bǔ)充一些水果,，例如：橙子、鴨梨等,。桔子吃多了易上火,，最好不吃：如果能備點(diǎn)潤喉片，不失為一種好辦法,。
       防止凍傷：凍傷是指人長時間處于低溫環(huán)境中產(chǎn)生的傷害事故,。人體產(chǎn)生凍傷主要發(fā)生在手部,、腳部、耳朵等部位,，所以應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進(jìn)行保溫,。另外，還應(yīng)注意備足御寒衣物,；飲酒后不要外出滑雪,，一旦醉臥在外，非常容易發(fā)生凍傷,；不要在無人知曉的情況下獨(dú)自,。

三、特別申明：戶外有風(fēng)險,，敬請閱讀以下全部內(nèi)容,，酌情參加！

       戶外運(yùn)動是在自然環(huán)境中開展的帶有探險或體驗(yàn)探險性質(zhì)的體育運(yùn)動項(xiàng)目,；潛在有一定的危險,！參加者報名前應(yīng)詳細(xì)了解線路，并充分考慮到潛在的危險,，掌握相關(guān)安全信息后,，謹(jǐn)慎報名、酌情參與,；并需對自己在活動中的所有行為以及連帶責(zé)任負(fù)責(zé),；一但報名，即視為自愿接受本次戶外活動的風(fēng)險,，并愿意獨(dú)立承擔(dān)可能發(fā)生的風(fēng)險后果,。

       1、風(fēng)險預(yù)告：可預(yù)見并必須告知您此次活動可能會遇到 “摔傷骨折,、溺水墜崖等意外傷害,，也可能遇到獸襲蛇咬、蜂蜇螞蟥等動植物傷害,，或是因落石,、山洪、塌方,、山火等自然災(zāi)害,，或因饑渴寒冷、中暑高反,、交通事故,、匪盜，以及“迷路”等造成的人身傷害或財(cái)產(chǎn)損失,，甚至是死亡的潛在風(fēng)險,；

       2,、報名要求：年齡須在18～55歲，身心健康,、無高血壓,、心臟病、癲癇等不適宜戶外運(yùn)動的病史,；未成年人以及55歲以上須有成年人陪同參加，故意隱瞞年齡以及病史者責(zé)任自負(fù),；

       3,、關(guān)于保險：組織方出資為此次活動的報名人贈送投保了人身安全意外保險（16歲以下及65歲以上不在贈送范疇，請自行保險）如有安全意外發(fā)生,，保險部分為首要承擔(dān)者,；組織方會在緊急情況下在能力范圍內(nèi)全力組織救助，但不承擔(dān)法定以外的連帶責(zé)任,；未按時提供個人身份信息,，視為自動放棄保險；

       4,、相互協(xié)作：本活動為群眾健身自助性質(zhì)的戶外運(yùn)動或自助游,；報名者須遵循自助和互助的原則與團(tuán)隊(duì)中的所有人員友善相處、相互協(xié)作,，杜絕個人主義,，勿逞強(qiáng)好勇，不得超越領(lǐng)隊(duì),，不得落后于收隊(duì),，更不得擅自脫隊(duì)；

       5,、防火環(huán)保：報名者須愛護(hù)生態(tài),，不破壞植被；自己制造的不可降解垃圾自行收集并攜帶到垃圾投放處,，倡導(dǎo)鼓勵撿拾不可降解垃圾,；嚴(yán)控野外用火，切勿亂丟煙蒂,，離營時確保營火徹底熄滅,；

       6、迷途知返：報名者在行程中如遇迷路時應(yīng)原路返回,，減少體力消耗,，及時求救，靜待救援,；并可通過急促的哨聲,、照射反光,、釋放濃煙等辦法求救；因大霧或風(fēng)雪等導(dǎo)致視線不清時,，應(yīng)就地等待不再前行,；俱樂部24小時應(yīng)急電話13571070838、應(yīng)急手臺頻率412.125,；

       7,、關(guān)于領(lǐng)隊(duì)：領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任是在不破壞自然生態(tài)原則下，領(lǐng)引大家,、幫助大家完成一次安全,、愉快、成功的戶外之行,；行程中如遇不可控因素,，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況，修改計(jì)劃或提前結(jié)束計(jì)劃,；領(lǐng)隊(duì)不是導(dǎo)游,、也不是保姆，沒有義務(wù)為任何人提供單方面服務(wù),；為保障全隊(duì)的安全,，敬請認(rèn)可領(lǐng)隊(duì)、配合領(lǐng)隊(duì),；

       8,、雙方義務(wù)：組織者（或領(lǐng)隊(duì)）為約伴人，僅負(fù)責(zé)聯(lián)系包租車輛,，并義務(wù)落實(shí)門票,、住宿、向?qū)У仁乱?；其他相關(guān)事務(wù)以及引發(fā)的費(fèi)用由所有參隊(duì)人員共同承擔(dān),，協(xié)作完成；凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人,，如在活動中發(fā)生人身損害或財(cái)產(chǎn)損失后果,，約伴人不承擔(dān)任何賠償責(zé)任，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本申明依法解決,。

       9,、風(fēng)險約定：報名者須認(rèn)可《特別申明》，接受個人風(fēng)險自負(fù)的原則,，方可報名,。反之，請勿報名；但凡報名者均視為接受本《申明》,，同意自行承擔(dān)此次活動中的所有風(fēng)險,，包括利用交通工具及其他第三方設(shè)施的風(fēng)險；代他人報有義務(wù)向被代報名者轉(zhuǎn)達(dá)此《申明》,，被代報名者如遭受人身損害,，賠償責(zé)任約伴人或領(lǐng)隊(duì)同樣不承擔(dān)。隊(duì)伍集結(jié)完畢活動開始,，本申明即時生效,，散隊(duì)后自動失效；

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