新婚當(dāng)天, 新郎突然頭暈,、嘔吐, 送醫(yī)后, 新娘慶幸還沒領(lǐng)證!

橡皮糖超人

30歲的小李和28歲的小麗是經(jīng)人介紹認(rèn)識的，小李是個IT碼農(nóng),，雖然工作比較忙,，但也收入頗豐。

小麗在商場里做柜員,，人漂亮,，嘴也甜。兩個人處了一年多了,，家里人都很認(rèn)可,，于是決定結(jié)婚辦酒席，選了“黃道吉日”之后,，小麗想要在明年相識的日子領(lǐng)證,，也就是在“吉日”后的一周，于是,，二人決定先辦理酒席,，后領(lǐng)證！

結(jié)婚當(dāng)天,，小李起的很早,，起床后感到有些不適，手腳有點麻,，頭也略有點暈,，小伙子全當(dāng)是起太早，太激動了,，沒在意,。不料中午酒席剛散，小李就突然開始惡心嘔吐,，頭暈的天旋地轉(zhuǎn),，家人趕緊將小李送往醫(yī)院。

小李送到醫(yī)院時已經(jīng)不能動了,，也出現(xiàn)了語言障礙,，經(jīng)醫(yī)生檢查，他右側(cè)腦梗死,，被收入神經(jīng)重癥監(jiān)護(hù)病房救治,。聽醫(yī)生說小李很可能會半身不遂，生活不能自理,，新娘小麗放聲大哭,，哭過后，小麗想到,，還好還沒有領(lǐng)證,，心里算是“松了”一口氣，婚肯定是結(jié)不成了,，兩家人在醫(yī)院差點打了起來,。

平均每13秒就有1人因心腦血管疾病死亡

根據(jù)世衛(wèi)組織報告，全球每年因冠心病和腦卒中死亡的人數(shù)為1750萬,，而每3個死亡病例中,，就有一個是心血管疾病。

在我國,，冠心病和腦卒中同樣是居于首位的致死性和致殘性疾病,，1998年的統(tǒng)計顯示，約有260萬人死于心腦血管疾病,，平均每13秒就有1人因此死亡,。

目前，心腦血管疾病越來越趨向年輕化,，臨床上遇到過十幾歲就患腦梗的患者,。

三大生活習(xí)慣,，導(dǎo)致心血管病高發(fā)

1.嗜煙酒

研究表明，在每天吸煙20支以上的人中,，冠心病,、腦血管病的死亡率為不吸煙者的6倍。在腦梗死的危險因素中,，吸煙占第一位,。酒精攝入量對于出血性卒中有直接的劑量相關(guān)性。每天酒精攝入大于50克者,，發(fā)生心腦梗死的危險性增加,。長期大量飲酒可使血液中血小板增加，進(jìn)而導(dǎo)致血流調(diào)節(jié)不良,、心律失常,、高血壓、高血脂,，使心腦血管病更容易發(fā)生,。

2.喜甜食

蛋糕和餅干等甜食中含有過多熱量及飽和脂肪酸。愛吃甜食會導(dǎo)致腰部及臀部脂肪堆積,，增加血糖過高及患糖尿病的風(fēng)險,，進(jìn)而出現(xiàn)血脂異常、血壓高,，誘發(fā)心臟病,。糖可以增加血液粘稠度，使血液運行緩慢,，加之血管內(nèi)皮的損傷,，造成大量粥樣硬化斑塊的生成，堵塞血管,。

3.不吃主食

主食,，主要指糧食，包括米,、面,、雜糧、薯類等,。人體每天需要的能量由三大營養(yǎng)素,，碳水化物、脂肪,、蛋白質(zhì)提供?，F(xiàn)在有的人為了減肥，有不吃主食的習(xí)慣，這種習(xí)慣非常不好,。專家提醒,，“只吃菜、不吃飯”非但不能瘦身,，反而會傷害健康,。常常只吃菜飲酒不吃主食，對肝臟心血管損害很大,，主食中的碳水化物有加強(qiáng)肝臟解毒的功能，適量攝入主食可以起到保肝的作用,。

做好“四個一”,，不犯心血管病

一：一個好心態(tài)，看開點

放松心態(tài),，對防治心腦血管疾病有益無害,，不要把心臟看做簡單的泵血器官，它也是個智能器官,，不良的情緒也會對心臟有影響,。

長期處于負(fù)面情緒中，人體的交感神經(jīng)系統(tǒng)會分泌許多壓力激素,，導(dǎo)致心跳加快,、動脈收縮，進(jìn)而誘發(fā)胸悶氣短,、心痛,、休克等心臟病癥狀。

人們在感到憤怒和絕望時,，身體會大量分泌諸如皮質(zhì)醇和腎上腺素之類壓力激素,，從而誘發(fā)高膽固醇血癥和高血糖，更容易患有心梗,、心絞痛出現(xiàn)房顫,。

二：一個好動作，踝泵練習(xí)

通過踝關(guān)節(jié)的運動,，起到像泵一樣的作用,，增強(qiáng)下肢的血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成,。

具體方法：雙膝自然伸展,，用盡全力勾腳5秒鐘后再用盡全力繃腳，反復(fù)進(jìn)行,，在不引起疼痛的前提下不限次數(shù),，越多越好。

每次勾腳、繃腳要盡量達(dá)到最大幅度,，動作要盡可能緩慢柔和,，雙腳同時做效果更佳。

三：每天清晨一杯水

清晨一杯溫白開水是最佳選擇,。

白開水沒有任何熱量,，不用消化就能被人體吸收，不僅能有效補(bǔ)充體內(nèi)水分,，還可以讓血液迅速得到稀釋,，能夠降低血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán),，讓人更快地清醒過來,。

四：一個好習(xí)慣，從不吃撐

人在吃完飯后,，心臟泵出的血流會流到胃腸以幫助消化,，如果吃撐了就會使得冠狀動脈血流減少，心肌缺乏供血,，從而導(dǎo)致心血管病,。

老年人、心臟不好的人切忌吃太飽,，七分飽最好,。