6種美顏水果 健康美麗吃出來

小彤

　　最簡單省力的美容方法,，莫過于買來現(xiàn)成的水果就吃了,。水果富含各種營養(yǎng)成分,，不僅可以內(nèi)服,，更可以外敷,，實在是不可多得的美容佳品，小編這就把最有人氣的一些水果匯集起來,，大家一起來做水果美人吧,！

1. 木瓜

木瓜具有美白、豐胸等功效,。既可生食,，也可熟食。但如果你是沖著木瓜豐胸而來的話,，那熟食的效果會遠遠好于生食哦,，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。

2. 橙子

橙子富含維C,，要想快速豐胸,，最佳的吃法是橙子和酒釀搭配，使豐胸效果加倍,。將水燒開后加酒釀,，再放入橙肉攪拌即可。

3. 奇異果

奇異果富含維他命,、果膠,、果酸等，可滋潤皮膚,，預(yù)防黑斑,，使皮膚更加白皙細膩。

4. 西柚

西柚富含維C以及大量抗氧化元素,，所含的熱量十分低,。如果正常三餐都能吃上半個西柚或喝杯西柚汁，減肥效果會非常好,。

5. 檸檬

檸檬富含維C，可以抑制黑斑,，有助于美白,、緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑,。

6. 香蕉

堅持每天吃一,、兩根香蕉，有助于潤腸通便,。另外,，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，具有美白功效,。