7月11周五.圓夢(mèng)西藏朝圣之旅.青.川.滇藏中國(guó)最美大環(huán)線17日（正在報(bào)名中）

咸陽(yáng)完美戶外

一、【活動(dòng)費(fèi)用】3650元/人
       費(fèi)用包含：保額50萬(wàn)旅游意外保險(xiǎn)、往返大交通,、路橋費(fèi),、公用裝備，應(yīng)急藥物,、氧氣瓶,，領(lǐng)隊(duì)，向?qū)?，司機(jī)）,；
       費(fèi)用不含：全程食宿門票統(tǒng)一安排，費(fèi)用AA制,，參照2010—2013年此線路17天人均花費(fèi)除交通費(fèi)外“吃住門票消費(fèi)約2500元”（此行共花費(fèi)約6000元左右）,；

二、【報(bào)名方式】請(qǐng)致電咸陽(yáng)完美戶外029-33228200或13571070838咨詢報(bào)名,；報(bào)名以預(yù)付定金1500元/人為準(zhǔn),；

三、【繳費(fèi)方式】前往完美假期戶外俱樂部繳納,，或可通過網(wǎng)銀或支付寶或到銀行柜臺(tái)將報(bào)名費(fèi)匯入我俱樂部帳號(hào)即可,。農(nóng)行帳號(hào)622845 0220 0138 74417；工行帳號(hào)622208 2604 0002 13268,；建行帳號(hào)4213 4941 6115 1246,；支付寶帳號(hào)[email protected]；所有賬戶開戶人均為“張秋芳”,；匯款后請(qǐng)短信或電話通知我們即可(13571070838),。

四、【集合地點(diǎn)】咸陽(yáng)市中心肯德基門口

五,、【交通工具】考斯特中型空調(diào)旅游新車

六,、【隊(duì)員要求】有高血壓.心臟病.腦益血.冠心病.哮喘.貧血.支氣管炎等病情或年齡在60歲以上，請(qǐng)勿報(bào)名,。

七,、【行程參考】領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)路況等實(shí)際情況在不影響總行程并經(jīng)過多數(shù)人同意的情況下調(diào)整行程,。

       D01：7月11日.咸陽(yáng)→蘭州→西寧,；900公里；住西寧
       早上06.00咸陽(yáng)市中心肯德基門口集合,，啟程去往西寧,，全程高速，預(yù)計(jì)晚餐時(shí)抵達(dá),；漫步西寧街頭,，品嘗西寧小吃 900公里住西寧

       D02：7月12日.西寧→青海湖→茶卡鹽湖→格爾木（海拔2900米）；779公里；住格爾木
       由西寧出發(fā),，經(jīng)【倒淌河】到達(dá)文成公主前往吐蕃和親時(shí)所停駐的【日月山】,，俯瞰唐蕃古道。從此進(jìn)入青藏高原,，飽覽天高云淡的高原風(fēng)光,；游覽【青海湖】，隨后翻越3817米的橡皮山到達(dá)【茶卡鹽湖】,，前往格爾木,。

       D03：7月13日.格爾木→玉珠峰→昆侖山→可可西里→唐古拉山口→那曲；822公里,；住那曲
       由格爾木出發(fā),，沿途欣賞戈壁灘、沙漠草原,、雪山,、草原，翻越【昆侖山口】（4787米）山口觀保護(hù)藏羚羊的英雄“索南達(dá)杰碑像和筑路工兵雕像”,，進(jìn)入【可可西里】無(wú)人區(qū)邊緣觀賞藏羚羊,、藏野驢，參觀索南達(dá)杰藏羚羊保護(hù)站慰問來(lái)之全國(guó)各地保護(hù)藏羚羊的自愿者,，經(jīng)【風(fēng)火山口】（5138米）這里通過世界海拔最高的鐵路隧道,，海拔5000米，設(shè)計(jì)全場(chǎng)1390米,，順尕爾曲河而上跨越長(zhǎng)江源頭第一橋【沱沱河大橋 】,，翻越【唐古拉山口】（5231米）紀(jì)念碑拍照留念，進(jìn)入西藏界第一個(gè)縣城“安多縣”,，前行抵達(dá)唐古拉山和念青唐古拉山之間的藏北重鎮(zhèn)“那曲”（4200米）,。

       D04：7月14日.那曲→當(dāng)雄→納木錯(cuò)→拉薩；318公里,；住拉薩
       由那曲出發(fā),，沿念青唐古拉山脈行駛，中午在當(dāng)雄縣午餐,，餐后前往世界海拔最高的咸水湖泊【納木錯(cuò)】藏語(yǔ)為“天湖”是我國(guó)僅次于青海湖的第二大咸水湖,，湖南岸是雄偉壯麗的【念青唐古拉山】，北側(cè)和西北側(cè)是起伏和緩的藏北羌塘保護(hù)區(qū),，湖面約1940平方公里,，海拔4718米，念青唐古拉山和納木錯(cuò)不僅是西藏最引人矚目的神山圣湖,，而且是生死相依的戀人,。晚到拉薩市，觀拉薩夜景。

       D05：7月15日.拉薩市區(qū)一日,；住拉薩
       上午去往參觀世界上最大的寺院【哲蚌寺】這里雄偉壯觀,，虔誠(chéng)的朝拜者絡(luò)繹不絕。午飯后前去參觀【色拉寺】觀看辯經(jīng),。晚上縱覽拉薩夜景,。

       D06：7月16日.拉薩市區(qū)一日；住拉薩
       參觀【布達(dá)拉宮】,、【大昭寺】,、【小昭寺】，晚上可去往拉薩街頭酒吧（瑪吉阿米藏味風(fēng)情餐廳酒吧,，瑪吉阿米樓頂?shù)钠脚_(tái)是俯瞰八廓街的絕佳地點(diǎn),，八廓東街和八廓南街一覽無(wú)余。瑪吉阿米,，藏語(yǔ)中即“未嫁娘”之意?，敿⒚走@個(gè)名字，出自六世達(dá)賴倉(cāng)央嘉措的情詩(shī),，相傳是倉(cāng)央嘉措情人的名字,。而當(dāng)年倉(cāng)央嘉措與瑪吉阿米幽會(huì)的地方，正是瑪吉阿米所在的那個(gè)土黃色小樓,。

       D07：7月17日. 拉薩市區(qū)一日,；住拉薩
       睡個(gè)懶覺起床后，溜達(dá)【西藏博物館】去了解西藏的歷史,、奴隸社會(huì)與社會(huì)主義轉(zhuǎn)折的變化,；下午【八廊街】自由購(gòu)物往返230公里，住拉薩

       D08：7月18日.拉薩→米拉山口→中流砥柱→世界柏樹王→八一林芝,；393公里,；住林芝
       由拉薩出發(fā)到林芝全程柏油路，告別拉薩,，經(jīng)【松贊干布出生地】合影留念,，過【米拉山口】（5013米）進(jìn)入林芝地區(qū)，參觀【中流砥柱】,，欣賞秀美的【尼洋河風(fēng)光】（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成,，綠波見底水色格外清幽明澈），參觀號(hào)稱【世界柏樹王】的巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林,。

       D09：7月19日.林芝→色季拉山→南迦巴瓦→魯朗林?！斃省堋锥驯?；335公里,；住冰川
       路況說明：通麥路況差。17公里的道路是傍山沿江而建的土路，會(huì)車時(shí)非常艱險(xiǎn),。遙望中國(guó)最美十大名山之冠的【南迦巴瓦峰】（7782米）如瑞士的阿爾卑斯山,；【魯朗林海】位于林芝八一鎮(zhèn)以東75公里的川藏線上,，魯朗藏語(yǔ)意為“龍王谷”,、也是“叫人不想家”的地方，是我國(guó)面積最大,、保持最完好的第三大林區(qū),；途中游覽被譽(yù)為中國(guó)最美冰川之首的【米堆冰川】它由兩條世界級(jí)瀑布匯流而成，兩條瀑布之間還分布著一片原始森林,，特別是米堆村秀美而神秘的田園風(fēng)光,，讓你不敢想象自己是在高原上。美的一段路,，沿途林木蔥郁,，流水潺潺，雄鷹盤旋,，雪山,、湖泊、農(nóng)田,、村寨一幅幅絕色美景,，應(yīng)接不暇，令人陶醉,。晚住冰川旅館

       D10：7月20日.然烏→左貢,；288公里；住左貢
       翻越橫斷山最大的天險(xiǎn)【怒江山】山口海拔4839米,，經(jīng)著名的【九十九道拐】到邦達(dá)（海拔4400米）邦達(dá)是川藏南線和北線的交匯處,，北通昌都，西至拉薩,，是一個(gè)重要的交通樞紐,，藏東唯一的機(jī)場(chǎng)，同時(shí)也是世界上海拔最高的民用機(jī)場(chǎng)就在這里,；八宿藏語(yǔ)意為“勇士山腳下的村莊”,，海拔3910米?！救粸鹾渴歉咴现母咴ê?，湖畔有很多原始藏族村落，環(huán)湖是茂密的森林,，美麗雪山森林倒影,，宛如仙境一般,。

       D11：7月20日.左貢→芒康→飛來(lái)寺；370公里,；住飛來(lái)寺
       左貢出發(fā)經(jīng)芒康縣城（此次西藏的最后一個(gè)縣城,，海拔3780米）這里以豐富多彩的民歌、舞蹈和藏戲聞名于世,，盛產(chǎn)蘋果,，川藏南線和滇藏線在此匯合，金沙江,、瀾滄江,、怒江在此區(qū)域構(gòu)成所謂的“兩臂夾三江”的三江地區(qū)。下午抵達(dá)【飛來(lái)寺】,，觀著名的【日照金山】,。

       D12：7月21日.飛來(lái)寺→香格里拉；200公里,；住香格里拉
       早上參觀【飛來(lái)寺】,，【小布達(dá)拉宮松贊林寺】，品當(dāng)?shù)刈罹咛氐倪^橋米線,，晚住香格里拉

       D13：7月22日.香格里拉→玉龍雪山→麗江古城,；270公里；住麗江
       早上7點(diǎn)出發(fā)于11點(diǎn)左右抵達(dá)【玉龍雪山】,，游覽【東巴谷】,、【甘海子】、【白水河】完后下午抵達(dá)中國(guó)四大古城【麗江古城】,，晚餐后游蕩在著名的艷遇街【四方街】逛酒吧,，小心被艷女誘上哦…

       D14。7月23日.麗江古城→瀘沽湖210公里
       從由麗江古城出發(fā)（5小時(shí)車程）,，昨夜艷遇,，今日走婚。我們將抵達(dá)至今還保留著母系氏族婚姻制度的【瀘沽湖】,，途經(jīng)山路十八彎(停車拍照留影),，觀賞【金沙江河谷風(fēng)光】、參觀【瀘沽湖“民族文化園”】,，觀景臺(tái)遠(yuǎn)眺瀘沽湖美景,，晚上可自費(fèi)環(huán)湖游【格姆女神山索道】120分鐘左右，民族餐,，古老民族篝火晚會(huì),。

       D15：7元月24日.瀘沽湖→西昌；270公里,；住西昌
       早起觀瀘沽湖日出,，早08：30左右【乘豬槽船】游覽瀘沽湖,、【里務(wù)比島】、【里務(wù)比寺】,、【土司塔】?！灸λ箫L(fēng)情家訪】,。午餐后，途經(jīng)大涼山去往涼山彝族自治州府西昌,。

       D16. 7月25日.西昌→成都,；365公里；住成都
       溜溜達(dá)達(dá)暢游【錦里】,，還可參觀【杜甫草堂】等,，依小溪而坐，偷得浮生半日閑,。遍嘗四川最具特色的美食

       D17：7月26日.成都→廣元→返回到咸陽(yáng),；750公里
       早餐后，由成都滿載回家,，預(yù)計(jì)晚餐時(shí)抵達(dá)咸陽(yáng),，結(jié)束完美的“青藏-川藏-滇藏“之行，散隊(duì)歸家,！  

八.【注意事項(xiàng)】敬請(qǐng)?jiān)敿?xì)閱讀
    A01,、身體條件
    ⑴、進(jìn)藏者需身體健康,，此次活動(dòng)全部在西部高原,，戰(zhàn)線較長(zhǎng)，對(duì)于有心,、肺,、腦、肝,、腎有明顯的病變,，患有器質(zhì)性疾病、以及貧血或高血壓,、哮喘的病人,，切勿肓目進(jìn)入，這類疾病對(duì)高環(huán)境的適應(yīng)能力較差,，發(fā)生急性高原病的危險(xiǎn)性明顯高于其他人,。
    ⑵、凡有高血壓,、心臟病,、腦益血,、冠心病、哮喘,、貧血等病情或年齡在60歲以上,，為了你的安全請(qǐng)勿隱瞞病情，你可另?yè)衿渌€路,，請(qǐng)勿報(bào)品進(jìn)藏,，因隱瞞個(gè)人身體狀況造成的一切后果，均有個(gè)人全權(quán)承擔(dān),。
    ⑶,、進(jìn)入高原前，禁止煙酒,，防止上呼吸道感染,。避免過于勞累，睡眠和休息要充足,，有條件者可適當(dāng)飲用紅景天,、適當(dāng)服西洋參等輔助性藥物，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力,。如有呼吸道感染,，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原，請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏,。
    ⑷,、進(jìn)入高原后，動(dòng)作慢一點(diǎn),，別太急,，少食、多喝水,，這是到高原頭兩天你應(yīng)該做的,，因?yàn)閯?dòng)作太快吃得太多都會(huì)消耗氧氣,。
    ⑸,、進(jìn)入高原后，盡量少洗澡,；剛到高源并不是一定不能洗澡,，關(guān)鍵是要注意不要感冒,，雖然我們認(rèn)為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕，但感冒了難受的總是自己,，高原的溫差很大你還沒有把握好,，容易受涼。所以建議過一兩天適應(yīng)來(lái)再洗澡,。

    A02,、心理準(zhǔn)備
    ⑴,、該線路為特種線路，景色絕對(duì)大美,，但景點(diǎn)比較分散,，行車時(shí)間長(zhǎng)，切多數(shù)路段路況差,，出現(xiàn)換胎,，車輛磨損，漏油等,，屬于正常情況,，敬請(qǐng)理解,。
    ⑵,、因線路長(zhǎng)，跨度大,，多數(shù)時(shí)候食宿條件相對(duì)較差,，甚至是經(jīng)常晚點(diǎn)不能保證食宿的時(shí)間；旅途艱苦,，參與者須具備良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì),，并作好吃苦的心理準(zhǔn)備。由于,、部分地區(qū)旅游設(shè)施落后,、各縣（鎮(zhèn)）之間相隔較遠(yuǎn)，所以用餐和到達(dá)目的地的時(shí)間不定請(qǐng)大家做好心理準(zhǔn)備,。
    ⑶,、保持樂觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原反應(yīng),，延緩人體適應(yīng)高原氣候,。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛,、胸悶,、呼吸急促、惡心,、嘔吐,、失眠等，一般來(lái)說過1—2天后,，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失,。

    A02、保險(xiǎn)責(zé)任
    ⑴,、此次活動(dòng)為自助旅行,，為戶外愛好者個(gè)人自發(fā)組織,，統(tǒng)一購(gòu)買保險(xiǎn)，如有意外,，將有保險(xiǎn)公司給予賠償,，組織者不承擔(dān)任何法律責(zé)任。
    ⑵,、如有安全意外發(fā)生,，保險(xiǎn)部分為首要承擔(dān)者；組織方會(huì)在緊急情況下在能力范圍內(nèi)全力組織救助,，但不承擔(dān)法定以外的連帶責(zé)任,；未按時(shí)提供個(gè)人身份信息，視為自動(dòng)放棄保險(xiǎn),；

    A03,、自助形式
    ⑴、參團(tuán)人員應(yīng)充分了解本團(tuán)隊(duì)性質(zhì)(自助游),，沒有固定的服務(wù)模式和標(biāo)準(zhǔn),，活動(dòng)純屬自助游，行程有可能根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況而改變,，同時(shí)領(lǐng)隊(duì)有權(quán)在處置突發(fā)事件時(shí)對(duì)線路和行程做以調(diào)整,！
       ⑵、此行程經(jīng)常不能按時(shí)抵達(dá)就餐點(diǎn),，同時(shí)所經(jīng)地區(qū)多為少數(shù)民族地區(qū),，條件有限、物質(zhì)匱乏,，用餐多有不合口味之處,。所以請(qǐng)參團(tuán)客人諒解，自備少量足夠的干糧,、零食,、礦泉水等食品在途中食用。

    A04,、組織紀(jì)律
    ⑴,、聽從領(lǐng)隊(duì)安排，團(tuán)結(jié)互助,，相互理解,，有組織，有紀(jì)律,。鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況,，請(qǐng)客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái),，不可放在房間,，晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上12：00點(diǎn)之前回賓館,，以免影響第二天的行程,。
    ⑵、在不影響行程時(shí)間的前提下增加或減少景點(diǎn)必須經(jīng)團(tuán)隊(duì)多數(shù)隊(duì)員認(rèn)可（少數(shù)服從多數(shù),，不愿參加的隊(duì)員可根據(jù)情況在景區(qū)大門等候或在住宿處自由活動(dòng)）,。

    A05、中途退出
    ⑴,、隊(duì)員因個(gè)人原因,，旅途中出現(xiàn)嚴(yán)重的身體不適或其他原因，途中自行脫團(tuán)者,，與活動(dòng)所有協(xié)議終止,，我們不再承擔(dān)任何責(zé)任！所有費(fèi)用不做任何退還,！
    ⑵,、因個(gè)人原因造成沒有參加某次“已預(yù)定好的景點(diǎn)或團(tuán)餐,、住房”,，所有費(fèi)用概不退還。產(chǎn)生一切后果由隊(duì)員自負(fù),，旅行社不承擔(dān)責(zé)任,。

    A06、個(gè)人藥品
    西藏地處高原,，大部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng),，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)）,，自然會(huì)克服,；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安,、紅景天,、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧,，或吊鹽水,；也需備防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,，以防萬(wàn)一.抗高原反應(yīng)藥物（紅景天膠囊,、肌苷口服液等），紅景天最好在出發(fā)前一周開始服用。
    請(qǐng)預(yù)備“感冒藥,、止瀉藥,、潤(rùn)腸藥、腸胃藥,、創(chuàng)可貼,、阿斯匹林、安定,、云南白藥,、維生素、葡萄糖”等個(gè)人常用藥品,。

    A07,、準(zhǔn)備路餐
    由于西藏線路長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車上,，難免不能按時(shí)吃飯,，請(qǐng)隊(duì)員帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神,，可捎帶一些,。為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力,、牛肉干,、榨菜、餅干及其他個(gè)人愛好的食品和零食,，最好是含熱量高的食物,。還可以帶一些口香糖，因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛Q頭痛,，注意不要過密,，會(huì)引起口干。

    A08,、防曬防寒
    ⑴,、西藏地處高原，天氣干燥,，空氣稀薄而且多塵,，紫外線十分強(qiáng)烈，應(yīng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽,、墨鏡,、防曬霜，以免灼傷皮膚和眼睛,。帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片,、潤(rùn)唇膏可緩解干燥帶來(lái)的鼻喉等不適,。
    ⑵、由于高原氣候寒冷,，晝夜溫差大,，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，在陰暗的寺院殿堂里待時(shí)間長(zhǎng)了也是很寒冷的,。以防受涼感冒,。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。另外,，保持身體的干燥也很重要,。建議帶一些厚點(diǎn)的衣服（沖鋒衣褲、抓絨衣,、保暖內(nèi)衣褲,、雨具、襪子和內(nèi)褲多帶點(diǎn)）,，最好穿登山鞋或防水性比較好的旅游鞋,。
    ⑶、高原氣候早晚溫差極大,，藏北終年（包括7,、8月份）穿棉衣，最高溫度攝氏4-5度,，在7,、8月份也下雪，拉薩7月份白天日照強(qiáng),，達(dá)攝氏30度,，太陽(yáng)下山后降至10度,，夜晚有時(shí)下雨,、雪，所以要帶羽絨服（連帽子最好）,、羊毛衣,、手套、保暖鞋（請(qǐng)勿穿皮鞋,、高跟鞋）,；帶上厚一點(diǎn)的外套，到各旅游目的地基本都要經(jīng)過海撥5000米左右的高原美景,，你不能只呆在車上看別人玩吧,。

    A09、入鄉(xiāng)隨俗
    尊重藏族風(fēng)俗,，搞好民族團(tuán)結(jié),，為建設(shè)和諧西藏盡自己的一份力！沿途系民族地區(qū)內(nèi)，請(qǐng)朋友尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛?、民風(fēng)民俗,，不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量當(dāng)?shù)貤l件。
    活動(dòng)中經(jīng)過瑪尼堆時(shí),，可添加石頭,，忌諱取走瑪尼石，也不可亂翻亂動(dòng),，更不能上去踩踏,。

    A10、衛(wèi)生環(huán)保
    長(zhǎng)途行車,，車是這個(gè)行程中陪伴我們時(shí)間最長(zhǎng)的家,，車如家，請(qǐng)自覺維護(hù)車內(nèi)衛(wèi)生,，果皮紙屑請(qǐng)裝袋,，活動(dòng)中愛護(hù)環(huán)境，不拋灑垃圾,，珍惜生靈,，不傷害野生動(dòng)植物。

    A11,、銀行分布
    身份證,、銀行卡，帶夠路上所需現(xiàn)金（食宿門票等費(fèi)用）,，銀行卡最好是農(nóng)行的,，沿途農(nóng)行網(wǎng)點(diǎn)多，方便,，要到了八一和拉薩才有建行,、中國(guó)銀行、工行,。

    A12,、手機(jī)信號(hào)
    沿線城鎮(zhèn)基本上都通手機(jī)，信號(hào)受天氣影響較大,，有時(shí)不是很好,；目前，中國(guó)移動(dòng)（全球通,、神州行）,，中國(guó)聯(lián)通，天翼,，在主要的城市,，都能夠正常使用,。

    A13、個(gè)人物品
    ⑴,、個(gè)人洗刷物品以及拖鞋,，充電器、插線板,，特別是“相機(jī)電池要多帶點(diǎn),，路上沒有賣的，數(shù)碼相機(jī)要帶夠卡或數(shù)碼伴侶”,；
    ⑵,、途中日夜兼程，外出攝影早出晚歸,，都均須備有手電筒或頭燈及電池,；
    ⑶、氧氣袋,，高山缺氧,，抵格爾木后到藥房、醫(yī)院自購(gòu)氧氣瓶,。途中經(jīng)過海拔5200多米的唐古拉山口,，以防缺氧意外發(fā)生；
    ⑷,、旅行水壺,，高原宜多喝水；有潔癖者自帶抓絨睡袋,。

    A14,、關(guān)于領(lǐng)隊(duì)
    領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任是在不破壞自然生態(tài)原則下，領(lǐng)引大家,、幫助大家完成一次安全,、愉快、成功的戶外之行,；行程中如遇不可控因素,，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況，修改計(jì)劃或提前結(jié)束計(jì)劃,；領(lǐng)隊(duì)不是導(dǎo)游、也不是保姆,，沒有義務(wù)為任何人提供單方面服務(wù),；為保障全隊(duì)的安全，敬請(qǐng)認(rèn)可領(lǐng)隊(duì),、配合領(lǐng)隊(duì),；

    A15,、雙方義務(wù)
    組織者（或領(lǐng)隊(duì)）為約伴人，僅負(fù)責(zé)聯(lián)系包租車輛,，并義務(wù)落實(shí)門票,、住宿、向?qū)У仁乱?；其他相關(guān)事務(wù)以及引發(fā)的費(fèi)用由所有參隊(duì)人員共同承擔(dān),，協(xié)作完成；凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人,，如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害或財(cái)產(chǎn)損失后果,，約伴人不承擔(dān)任何賠償責(zé)任，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本申明依法解決,。

    A16,、風(fēng)險(xiǎn)約定
    報(bào)名者須認(rèn)可《特別申明》，接受個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)自負(fù)的原則,，方可報(bào)名,。反之，請(qǐng)勿報(bào)名,；但凡報(bào)名者均視為接受本《申明》,，同意自行承擔(dān)此次活動(dòng)中的所有風(fēng)險(xiǎn)，包括利用交通工具及其他第三方設(shè)施的風(fēng)險(xiǎn),；代他人報(bào)有義務(wù)向被代報(bào)名者轉(zhuǎn)達(dá)此《申明》,，被代報(bào)名者如遭受人身?yè)p害，賠償責(zé)任約伴人或領(lǐng)隊(duì)同樣不承擔(dān),。隊(duì)伍集結(jié)完畢活動(dòng)開始,，本申明即時(shí)生效，散隊(duì)后自動(dòng)失效,；

    A17,、特別提醒
    1、請(qǐng)務(wù)必隨身攜帶身份證,。
    2,、參觀布達(dá)拉宮需要身份證件，小孩帶戶口本,。
    3,、由于布宮門票緊張，所以我們保留根據(jù)布宮門票時(shí)間而調(diào)整行程先后順序的權(quán)利,。
    4,、最重要的就是帶上一份好心情

九.【民俗禁忌】
    B01、獻(xiàn)哈達(dá)：獻(xiàn)哈達(dá)是藏族最普遍的一種禮節(jié),，是對(duì)人表示歡迎,、誠(chéng)心,、忠誠(chéng)的意思。
    B02,、敬酒茶：敬客人酒時(shí),，客人須用無(wú)名指沾酒對(duì)空彈三下，然后啜三口,，每喝一口主人都要斟酒,，最后再喝干，稱為“三口一杯”,，是藏族最正規(guī)的飲酒禮節(jié),，經(jīng)過“三口一杯后”，才可以隨意喝酒,。喝茶則是日常的禮節(jié),，客人進(jìn)屋坐定，主婦或子女會(huì)來(lái)倒酥油茶,，但是客人不必自行端茶,，待主人捧到你面前時(shí)才能接過來(lái)喝。這樣才算的懂禮貌,，忌用單手接遞物品,。。
    B03,、藏民伸舌頭：是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,，合十則是一種禮節(jié)。
    B04,、和藏民打招呼時(shí)：一般要在其名字后面加一個(gè)“啦”字以示尊稱,，走路時(shí)不搶在他人前面，相遇必先禮讓,。其次在飲食方面,，還有喝不作響，爵不出聲,，食不滿口等規(guī)矩,。
    B05、步入藏民的帳篷,、居室：不可用腳踩門檻,，男的坐左邊，女的坐右邊,。
    B06,、未經(jīng)同意不能隨意進(jìn)入寺廟的佛殿：在一些偏遠(yuǎn)的寺廟尤其重要啊。入廟后不可吸煙,。廟內(nèi)東西觀看無(wú)妨,，但不可亂摸及用手指指點(diǎn)點(diǎn)，不經(jīng)允許不能拍照,。有些地方還不可以逆時(shí)針方向行進(jìn),，有些密宗殿是不準(zhǔn)女人進(jìn)入的，在西藏不尊重經(jīng)典,、喇嘛,、寺廟會(huì)受到指責(zé)。路過寺廟,、旗桿,、瑪尼堆、佛塔,、都要順時(shí)針繞一圈,。
    B07、藏族最大的禁忌是殺生：受戒的佛教徒在這方面更是嚴(yán)格,。雖吃牛羊肉,，但他們不親手宰殺。藏族人絕對(duì)禁吃驢,，馬肉和狗肉,，有些地區(qū)也不吃魚肉。
    B08,、禁忌在別人跟前或后背：吐唾沫,、拍手掌、放屁,。忌諱用手觸摸別人頭頂,。
    B09、行路遇到寺院,，瑪尼堆,，佛塔等宗教設(shè)施：必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行,。不得跨越法器,，火盆。經(jīng)筒,，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn),。
    B10、進(jìn)寺廟時(shí)：忌諱吸煙,、摸佛像,、翻經(jīng)書、敲鐘鼓,。對(duì)于喇嘛隨身佩帶的護(hù)身符,、念珠等宗教器物,，更不得動(dòng)手撫摸；在寺廟內(nèi)要肅靜,，就座時(shí)身子要端正,，切忌坐活佛的座位。
    B11,、忌諱用手指去指佛像,、唐卡、經(jīng)書和壁畫：要用手掌象上平指以示敬意,。忌用有藏文的紙當(dāng)手紙或擦東西,。

十.【關(guān)于西藏】初入西藏必讀
    C1、高山反應(yīng)：最重要的是高山反應(yīng),，西藏地區(qū)平均海拔4500米,，大氣含氧量只及平地七成左右，初抵步者,，往往有或輕或重的高原反應(yīng),；出發(fā)前要先留意自己的身體狀況，如果患有重感冒,、長(zhǎng)期咳嗽,、多痰等呼吸系統(tǒng)疾病，又或有心臟病,、高血壓者,，就不宜參團(tuán)；初抵步者的高山反應(yīng)各人不同,，普通有頭昏,、頭痛、肚瀉,、食欲減退等,，只要多飲開水，休息一至兩天,，癥狀就會(huì)消失,，適應(yīng)期一般在3-4天，高山反應(yīng)是正?，F(xiàn)象,，無(wú)需多慮和恐懼。在高原,，無(wú)論什么時(shí)候,、在什么地方，行動(dòng)切忌過急、過劇,，不能跑步,，不能閉氣。平時(shí)多喝水,，睡眠要充足,，不要吸煙,、飲酒,、跳舞等；
    C2,、入鄉(xiāng)隨俗：這里重要戒條,，青藏地區(qū)的民風(fēng)，深受宗教影響,，有些習(xí)慣不能以城市人的心態(tài)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量,，不要去計(jì)較和指責(zé)他們的“休閑”、“懶散”和“貧窮”,，不要和司機(jī)吵架,，不要離團(tuán)觀天葬，偶一不慎,，就會(huì)\觸怒當(dāng)?shù)厝?，引起不必要的風(fēng)波；有關(guān)藏族,、回族的風(fēng)俗習(xí)慣,、禁忌等，大家要小心留意,、緊記在心,；
攝影禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日,，藏人衣著更是華麗,，色彩繽紛，這些地方則注明付款才可拍攝,，每張50元或更高價(jià),，請(qǐng)勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重的,。拍攝人物,，尤其是婦女，也要小心,，藏人未必都喜歡被人拍攝,，為免不必要的麻煩，取景前最好先打招呼；
    C3,、其他小節(jié)：以下一些小節(jié)也是值得注意的,，藏人不喜歡吐痰，但是都喜歡將玻璃往地上拋,，因此平時(shí)外出必須穿厚底鞋,，若穿拖鞋就要小心，免有損傷,。當(dāng)?shù)刂伟菜闶遣诲e(cuò),，沒有什么大案，但小偷很多,，車站,、巴士上、八角街附近都是黑點(diǎn),，要小心財(cái)物,。若在偏遠(yuǎn)地區(qū)及夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行，不要單獨(dú)行動(dòng),，不要掉隊(duì)和離隊(duì),；
    C4、政治問題：在西藏,，政治問題是十分敏感的,，無(wú)論在任何場(chǎng)合，不論對(duì)方是藏人,、外國(guó)人或自己人或團(tuán)友,，都不宜討論西藏問題，作為一個(gè)游客,，明哲保身為上,；
    C5、遇到麻煩：旅途中,，若與當(dāng)?shù)厝税l(fā)生沖突,，應(yīng)以禮讓為上，切忌動(dòng)手或爭(zhēng)吵,，無(wú)論誰(shuí)是誰(shuí)非,，都要忍讓對(duì)方，不要爭(zhēng)論,，并及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì),、導(dǎo)游處理；
    C6,、團(tuán)隊(duì)精神：旅途中,，切忌我行我素,，要有集體團(tuán)隊(duì)和時(shí)間觀念，在高原氣候惡劣,，有時(shí)行走一天也無(wú)人煙,，若掉隊(duì)或沒有按預(yù)定計(jì)劃到達(dá)住宿地，都是很危險(xiǎn)的
    C7,、道路住宿：旅途顛簸,、食宿條件較差，這是客觀存在的事實(shí),，希望大家不要過多抱怨,，并做好吃苦的心理準(zhǔn)備；
    C8,、互相配合：此線旅途長(zhǎng)且艱難,，大家要應(yīng)本著團(tuán)結(jié)友愛的精神，互相幫助,、互相支持、互相鼓勵(lì),、互相理解,，并積極配合領(lǐng)隊(duì)、司機(jī)完成旅途工作,，使旅途愉快和順利,。

秋雨樓閣

很有特色的線路