本帖最后由 飄影 于 2014-7-28 19:18 編輯
這是同學(xué)準(zhǔn)備的路書(shū)： 甘南、花湖,、九寨溝環(huán)線八日游【行程安排】 咸陽(yáng)市—夏河（臨夏）—拉卜愣寺—?？撇菰赡舅隆登êS河第一灣—年寶玉則—紅原—川主寺—黃龍—九寨溝—青木川—咸陽(yáng) 第一天（7月12日周六）:咸陽(yáng)---夏河（或臨夏），咸陽(yáng)—臨夏約670Km,，咸陽(yáng)—夏河約770Km,，兩處都有夜市，風(fēng)景差不多,，但拉卜愣寺在夏河縣城內(nèi),，為節(jié)約時(shí)間，建議住夏河,。（臨夏12日多云10-25℃海拔2000米,，夏河12日多云5-19℃海拔3000米）。 第二天（7月13日周日）:夏河--?？撇菰?/strong>—拉卜愣寺--碌曲,。 早餐后驅(qū)車(chē)赴桑科草原騎馬上山,，放牧感覺(jué)尤而體驗(yàn),。盡情草原拍飛翔片（需確認(rèn)，如果早去拉卜楞寺不要門(mén)票的話,，先去拉卜楞寺）,，《天下無(wú)賊》的拍攝地拉卜楞寺，這里有世界上最長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊,，隨處可見(jiàn)虔誠(chéng)的藏民,，苦修今生，以待來(lái)世,。下午驅(qū)車(chē)前往碌曲縣城住宿,。（臨夏--夏河100公里，夏河縣城--?？撇菰?4公里,，桑科草原13日多云7-21℃海拔3000米,、門(mén)票10元以下,，拉卜愣寺在夏河縣城內(nèi)13日多云7-21℃海拔3000米,、門(mén)票40元，拉卜愣寺--碌曲102公里,，碌曲13日多云7-21℃海拔3500米）,。 第三天（7月14日周一）:碌曲—朗木寺—花湖—黃河第一灣。 早餐后乘車(chē)赴被譽(yù)為中國(guó)小瑞士之稱的郎木寺,。遠(yuǎn)觀神秘而又神圣的天葬臺(tái),，近距離感受人生生死的輪回。徜徉于郎木寺洋人一條街,，簡(jiǎn)午餐后驅(qū)車(chē)赴高原花湖,，草原四周有群山環(huán)繞，其間有大夏河水從南向北緩緩流過(guò),，水草豐茂,，牛羊肥壯，是一處典型的高原濕地,，游覽當(dāng)年紅軍行走的若尓蓋大草原,，在紅軍紀(jì)念碑前合影留念，在黃河第一灣,，相機(jī)充足電進(jìn)景區(qū)拍美侖美煥的落日余輝,。晚上宿第一灣。（碌曲縣城—朗木寺86公里,，朗木寺14日多云7-21℃海拔3600米,、朗木寺門(mén)票？元,，朗木寺—花湖36公里,，花湖14日多云14-26℃海拔3468米、門(mén)票75元,，電瓶車(chē)38元,，花湖---黃河第一灣115公里，黃河第一灣14日多云14-26℃海拔3500米,、門(mén)票100元,、騎馬50元）。 第四天（7月15日周二）:第一灣—紅原—阿壩—久治 早起再進(jìn)入黃河第一灣,，觀旭日初升,，拍照留影，然后驅(qū)車(chē)出發(fā)經(jīng)一望無(wú)際的紅原縣原生態(tài)草原,，拍照游玩,，下午抵達(dá)久治縣城住宿，逛藏傳佛教寺廟，備好第五天年寶玉則景區(qū)內(nèi)的路餐,。（第一灣--紅原大草原17公里,，紅原大草原15日多云11-26℃海拔3600米，門(mén)票,？元,，紅原大草原--久治縣267公里，15日久治縣多云9-18℃縣城海拔3800米） 第五天（7月16日周三）:久治縣—年寶玉則-紅原（川主寺）： 早起6.00驅(qū)車(chē)前往年寶玉則,，感受人,、神,、自然共同誕生的處女地—觀看怪石嶙峋的奇峰,，深遠(yuǎn)幽靜的高原湖泊—仙女湖、妖女湖,。整個(gè)年寶玉則風(fēng)景區(qū)是一座規(guī)模宏大,，山嶺雄奇峻秀，大小近1000個(gè)湖泊星羅棋布,，銀瀑飛懸,，傳揚(yáng)著許多格薩爾王故事的龐大風(fēng)景區(qū)。下午返回紅原縣城住宿,。（久治縣城—年寶玉則景區(qū)52公里,，16日久治縣城晴6-18℃，年寶玉則景區(qū)海拔4200-5300米,，年寶玉則—紅原縣城約243Km,，16日紅原縣城陣雨13-14℃海拔3600米）。 第六天（7月17日周四）:紅原—川主寺—黃龍—九寨溝 早起飯后,，驅(qū)車(chē)赴黃龍參觀游覽,，途中二次在雪寶鼎，觀景臺(tái),，可以再次拍照留影,，黃龍溝以它“奇、絕,、秀,、幽”的自然景觀而蜚聲中外，它酷似中國(guó)人心目中“龍”的形象,，下午出發(fā)去九寨溝住宿,。（紅原縣—黃龍233公里，17日紅原陣雨13-14℃,，黃龍17日陰12-19℃海拔3100-3900米,、黃龍門(mén)票200元，黃龍—九寨溝126公里，17日九寨溝陣雨16-19℃海拔2000-3100米）,。 第七天（7月18日周五）:九寨溝—青木川（時(shí)間緊張） 在九寨溝游玩完后,，下午趕往青木川（18日九寨溝陣雨17-19℃九寨溝門(mén)票220元、觀光車(chē)票90元,，九寨溝--青木川231公里,，沒(méi)有高速，18日青木川陣雨24-27℃） （第二方案：當(dāng)天晚上住九寨溝） 第八天（7月19日周六）:青木川——咸陽(yáng)（537公里）,。 （第二方案：九寨溝--青木川,，下午在青木川游玩，晚上住青木川,，19日九寨溝陣雨17-19℃,，青木川陣雨23-29℃） 第二方案：第九天（7月20日周日）:青木川——咸陽(yáng)（青木川—咸陽(yáng)537公里，20日青木川陰天24-32℃,，咸陽(yáng)陣雨23-32℃） 各縣及景點(diǎn)所屬情況： 臨夏市：屬甘肅省臨夏州,。 夏河：夏河縣位于甘肅省甘南州西北部（景點(diǎn)：桑科草原,、拉卜愣寺） 碌曲：碌曲縣位于甘肅省甘南州,。（景點(diǎn)：朗木寺） 若爾蓋縣:四川阿壩藏族羌族自治州北部（景點(diǎn)：花湖—黃河第一灣） 紅原縣：是四川省阿壩藏族羌族自治州的一個(gè)縣（景點(diǎn)：紅原大草原） 久治縣：是青海省果洛藏族自治州轄縣（景點(diǎn)：年寶玉則） 黃龍：位于四川省阿壩藏族羌族自治州松潘縣境內(nèi)。 青木川：位于陜西省漢中市寧強(qiáng)縣內(nèi),。 注意事項(xiàng)
1.旅行地區(qū)屬于高原地區(qū)，晝夜溫差很大,。且白天陽(yáng)光強(qiáng)烈,，需要注意防曬。須準(zhǔn)備夏裝以 及沖鋒衣褲,、抓絨衣,。行李基本生活用品：如衣物、洗漱用品,、相機(jī),、雨具、徒步鞋,、睡袋,、手電等。
2.本次旅行海拔最高點(diǎn)約4300米,，平均海拔超過(guò)3000米,，需做好防高原反應(yīng)的準(zhǔn)備。 3.西部地區(qū)飲食以牛羊肉和面食為主,，蔬菜和水果較少,，可自備維生素片。忌暴飲暴食，以避免腹瀉,。
這個(gè)路書(shū)夠詳細(xì)吧,！可是同學(xué)花了一周多的時(shí)間在網(wǎng)上找的啊,！他們討論準(zhǔn)備這個(gè)行程足有半年的時(shí)間了,。能成行，且湊夠這么多人也不容易啊,。其中有位朋友是記者,，都已經(jīng)去過(guò)3次了。中間更改的行程有：沒(méi)有去年保玉則,。原因是第一晚住夏河,，實(shí)際海撥2800米左右，就有2位女士頭昏腦脹,，即高原反應(yīng),。連晚飯都沒(méi)有吃（晚上可是吃大餐,，有手抓羊肉?。５谌烊S河九曲第一灣,，又增加1位頭疼者,，且大部分人都沒(méi)有上到山頂觀日出。年保玉則海撥達(dá)4200米以上,，是這次行程海撥最高的地方,。考慮再三,，最終還是取消了去年保玉則,。每輛車(chē)坐4個(gè)人，油費(fèi),、路費(fèi),、停車(chē)費(fèi)每人花480元（我們這輛車(chē)，速騰,，1.6L排量）,。門(mén)票、住宿,、吃飯約1500元,，合計(jì)每人2000元左右。
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