疙瘩湯是北方人常吃的一種家常湯品,,尤其連主食帶菜全有,,還制作方法簡(jiǎn)單,且易消化,,是很多寶寶比較喜歡的傳統(tǒng)面食之一,。疙瘩湯具有熱量低、易消化,、養(yǎng)胃的特點(diǎn),比較適合早點(diǎn)或晚餐食用,,媽媽們必須要學(xué)幾手哦----
西紅柿疙瘩湯 ![]()
原料:西紅柿,、雞蛋、面粉,、蔥姜少許,、鹽,、香菜 做法: 1、面粉中緩慢加入50克溫開(kāi)水,,用筷子攪拌成小的面團(tuán),。 2、鍋內(nèi)放底油加熱,,放入蔥姜末熗鍋后,,放入西紅柿翻炒,加入鹽,,翻炒至湯汁紅亮,,下入水開(kāi)的湯鍋中。 3,、接著下入面疙瘩,,同時(shí)攪動(dòng),煮到粘稠適中開(kāi)蓋加鹽少許,,轉(zhuǎn)圈倒入攪拌好的雞蛋,,攪動(dòng)一下,關(guān)火,,淋上幾滴香油即可,。
海鮮疙瘩湯 ![]()
原料:面粉、油菜,、蝦,、香菇、鹽,、雞精,、蔥、姜,、高湯,、胡椒粉 做法: 1、蝦,、蛤蜊,、香菇、油菜洗凈備用,,蝦,、蛤蜊放入鍋中微煮一下,撈出備用,。 2,、將煮過(guò)海鮮的湯放置5分鐘沉淀以后,將清湯倒入碗中備用,。 3,、將面粉放入大碗中,,逐漸將冷水加入面粉內(nèi),用筷子攪拌成疙瘩,。 4,、起油鍋,爆香蔥姜,,加老湯,,放入香菇,放入疙瘩,,并用勺子攪拌避免粘連,,開(kāi)鍋后加入蝦、蛤蜊,、油菜,。加煮過(guò)海鮮的湯,用適量的鹽,、胡椒粉,、雞精調(diào)味即可。
珍珠疙瘩湯 ![]()
原料:小米,、肉餡,、香菜、西紅柿,、蝦 做法: 1,、小米煮七八成熟后,控去多余的水份,,立即放到面粉里,,讓每一粒米都均勻的裹上面粉。每天都要你好看! 2,、熱油后到入肉餡翻炒,,待肉餡變色后加入西紅柿繼續(xù)翻炒。 3,、把西紅柿炒成醬以后,,加入開(kāi)水煮沸,隨后倒入疙瘩,,蝦,,開(kāi)鍋鐘即可。
南瓜疙瘩湯 ![]()
原料:南瓜,、面粉,、鹽 做法: 1、南瓜洗凈去皮,切成小塊狀,,加入適量的水放入鍋中,燒開(kāi),。 2,、面粉加少許水調(diào)成面糊。 3,、水開(kāi)后將面糊一點(diǎn)一點(diǎn)放入鍋中至煮,,加入適量的鹽即可。
翡翠香菇疙瘩湯 ![]()
原料:面粉,、雞蛋,、香菇、胡蘿卜,、菠菜,、鹽、香油 做法: 1,、嫩菠菜洗凈,,用沸水焯過(guò),切碎,;香菇洗凈,,去蒂,切??;胡蘿卜洗凈,去皮,,切薄片,;雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻,。 2,、面粉里加少量水,朝一個(gè)方向攪拌,,攪拌成面疙瘩,。 3、鍋內(nèi)加入適量水燒開(kāi),,放入香菇丁,、胡蘿卜片燒煮2分鐘,下入面疙瘩,,煮沸后緩緩下入蛋液,,攪成蛋花,放入菠菜碎,燒開(kāi)后加入適量鹽,,滴入香油調(diào)味即可,。
蘿卜絲蝦皮疙瘩湯 ![]()
原料:紅蘿卜、面粉,、蝦皮,、油、食鹽,、味精,、蔥、姜,、香油 做法: 1,、蘿卜擦成絲,蔥姜切絲,,蝦皮用水淘洗一下備用,,面粉慢慢加水?dāng)嚢璩擅娓泶瘛?/font> 2、鍋內(nèi)放少許底油,,油熱后放入花椒爆出香味,,撈出花椒粒不要,放蔥姜絲熗鍋,,放入蝦皮,,煸炒至微黃色,然后放入蘿卜絲炒勻,,加適量鹽調(diào)味,。 3、鍋內(nèi)放足量水,,湯開(kāi)后,,加入面疙瘩,湯熟后家少許味精和香油調(diào)味出鍋即可,。
炒疙瘩 ![]()
原料:面粉,,肉末,純牛奶,,黃瓜,,胡蘿卜,蔥姜末﹑蒜末﹑鹽﹑醬油和蠔油各適量 做法: 1,、面粉倒入盆內(nèi),,放少許鹽,加入冰鎮(zhèn)過(guò)的純牛奶,,邊加邊用手?jǐn)嚢?,攪拌成一個(gè)個(gè)面疙瘩,,面和的要硬一些,揉成面團(tuán),,蓋上蓋子,,放一邊餳會(huì)兒。 2,、胡蘿卜﹑黃瓜洗凈,,切丁備用,面團(tuán)用搟面杖搟開(kāi),,切成小塊。 3,、鍋中水燒開(kāi),,放入疙瘩用水煮至九成熟,撈出過(guò)涼水,。 4,、鍋底放少許油,放入肉末煸炒,,放入蔥姜末,,炒香,放入胡蘿卜丁翻炒,,將胡蘿卜丁炒至5成熟,, 加入約1大勺蠔油。 5,、放入疙瘩,,再倒入少許醬油,放入黃瓜丁,,再放入少許蒜末,,翻炒幾下即可出鍋
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