生姜可以多吃嗎,？

魚樂圈的圈 · 發(fā)表于 2016-5-23 10:57:34

生姜祛病保健的方法由來已久。吃過生姜后,，人會(huì)有身體發(fā)熱的感覺,，這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張，血液循環(huán)加快,，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走,，同時(shí)還把體內(nèi)的病菌,、寒氣一同帶出。所以,，當(dāng)身體吃了寒涼之物,，受了雨淋，或在空調(diào)房間里呆久后,，吃生姜就能及時(shí)排除寒氣,，消除因肌體寒重造成的各種不適。

生姜的不同用法：
　　受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝,，一日2～3次,。
　　感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮,，一日2～3次,。
　　感冒伴有發(fā)熱：在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根,，一次2～3次,。
　　吃過食物后腹脹：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會(huì)兒就能緩解,。
　　受涼引起腹瀉：用燒開的生姜水沖雞蛋,，一日2～3次，很快就好,，腹瀉停止后再喝一天,，以鞏固療效，暖胃腸,。
　　空調(diào)房間后呆久后引起的渾身發(fā)緊,，頭發(fā)脹：隨時(shí)口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身體的不適馬上消除,。
　　口腔潰瘍,、牙周炎、口臭,、喉嚨發(fā)癢：口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈,，以后只要不吃寒涼食物，就不會(huì)復(fù)發(fā),。
　　咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽,，當(dāng)茶飲用。
　　孕期嘔吐：經(jīng)?？诤黄湍苤委熀皖A(yù)防,。
　　小兒吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。
　　消化不良,、食欲不振：生姜和紅棗（切片）一起煮水喝,，一日2次，就能開胃,。
　　關(guān)節(jié)痛：每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝,，一日3次堅(jiān)持吃能明顯緩解關(guān)節(jié)的疼痛。
　　痛經(jīng)：在生姜,、紅糖水里再加入2～3粒山楂,，一日2～3次即好。
　　酒后頭痛,、頭暈：可用生姜煮水喝,，馬上緩解。
　　手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手,、泡腳,。
　　長痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退,，大人孩子都可用,。
　　頭屑多,、掉發(fā)：經(jīng)常用溫姜水洗頭，效果不錯(cuò)可試試,。
　　狐臭：每天用生姜片多擦幾次,，能明顯減少臭味。

　　“男子不可百日無姜”
　　若然男性常感胃寒,、食欲不振,，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌,，促進(jìn)消化,。鮮姜滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜,，早上起來飲一杯溫開水,，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā),，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外,。美人魚覺得這個(gè)非常不錯(cuò)，也許你也可以試試哦,。

　　不僅如此,，干姜入菜也能治療腎虛陽痿。現(xiàn)小編推薦一款有益男性健康的藥膳,，簡單易烹,。取雄鯉魚1尾(約500克)，干姜,、枸杞子各10克,。取鯉魚肚內(nèi)之魚G(雄魚腹中白色果凍樣物質(zhì)，為雄魚精囊腺),，加入干姜、枸杞子同煎,。煮開,，加料酒、鹽,、味精適量調(diào)味即成,。空腹時(shí)服食,，隔日吃1次,，連服5日。

　　干姜溫中散寒,，健胃活血,，枸杞子滋補(bǔ)肝腎,益精明目,，此藥膳可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷,、腰疼,、腰膝酸軟、倦怠等,。
　　女子吃姜保安康

　　古藥書云“生姜辛溫,，行陽分而祛寒發(fā)表，宣肺氣而解郁調(diào)中,，暢胃口而開痰下食,，治傷寒頭痛、傷風(fēng)鼻塞,、胸壅痰隔,、寒痛濕瀉，清水氣,、行血痹,。”,、“炮姜辛苦大熱,，除胃寒而守中，溫經(jīng)止血,，定嘔消痰,，去臟腑沉寒痼冷……”中醫(yī)常用姜作佐藥使藥。產(chǎn)后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳,，省內(nèi)各地皆然,，生姜或佐以豬腳雞蛋豬腸加烏醋鹽糖煲，或切成姜茸佐雞蛋糖醋蒸,，皆取其藥效,，適宜于產(chǎn)婦體質(zhì)復(fù)原，也有利于喂養(yǎng)嬰孩者,。

另外,，煲姜水洗浴也可防風(fēng)濕頭痛。廣州有個(gè)中醫(yī)專家云,，“產(chǎn)婦坐月子不洗頭洗澡”的說法是不科學(xué)的,。廣州的天氣比較濕熱，尤其是在夏天,，如果一個(gè)月不洗頭,，不但不衛(wèi)生，還可能造成皮膚發(fā)炎,、長痱子,。廣州人產(chǎn)后喜用姜片煲水洗頭洗澡,，甚至洗臉洗手，是有科學(xué)根據(jù)的,。因?yàn)榻梢则?qū)寒,，用姜煲水進(jìn)行洗浴，可以防風(fēng)濕和偏頭痛,。
醉酒飲熱姜水一招靈

醉酒用熱姜水代茶飲用,，可消化體內(nèi)酒精。腳臭熱姜水中加點(diǎn)鹽和醋,，浸泡雙腳15分鐘左右,，腳臭便可消除。
　　牙周炎先用熱姜水清洗牙石,，然后以熱姜水代茶飲用,，一般6次左右即可消除炎癥。
　　頭皮屑　先用生姜輕輕擦洗頭發(fā),，再用熱姜水清洗頭發(fā),，可有效地防治頭皮屑。經(jīng)常用熱姜水洗頭,，對(duì)禿頭也有一定療效,。
　　面部暗瘡　用熱姜水清洗面部，每天早晚各1次,，約60天左右暗瘡減輕或消失,。此法對(duì)雀斑及皮膚干燥等也有一定療效。
姜之家族

　　生姜,，多加工成絲,、片、末,、汁來入菜,，是炒、煮,、燉,、蒸、拌中不可缺少的佐料,。生姜的運(yùn)用范圍是最廣泛，我們常說的老姜,，泛指生姜,。
　　子姜，則是生姜的嫩芽,，為時(shí)令鮮蔬,，季節(jié)性強(qiáng),，可作輔料,、腌漬成泡姜或切絲生食,，如子姜肉絲、子姜爆鴨,、泡子姜就是用子姜或泡姜作的,。
　　干姜，是姜的干燥根莖,，主溫中,，能溫中散寒、回陽通脈,、溫肺化飲,，主治脾胃虛寒、吐瀉,、亡陽,、寒喘咳等癥狀。干姜在川菜中常用來煮湯食用,。