你是否患有抑郁癥了,？我中了8大抑郁癥的表現(xiàn)，但是我堅(jiān)信我沒(méi)有病

浪漫心語(yǔ)

如今社會(huì),，得精神疾病的越來(lái)越多,，有些人也一直在疑惑，到底我是心情不好,，還是真的得了抑郁癥,？如果你有以下10種表現(xiàn)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),。

1,、抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷,、悲觀,、絕望。病人感到心情沉重，生活沒(méi)意思,，高興不起來(lái),，郁郁寡歡，度日如年,，痛苦難熬,，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮,、易激動(dòng),、緊張不安。

2,、消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦,、悲觀、絕望,，感到生活是負(fù)擔(dān),，不值得留戀，以死求解脫,，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為,。

3、軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退,、體重減輕,、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀,，很常見(jiàn),，但并非每例都出現(xiàn)。

4,、食欲減退,、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀,，美味佳肴不再具有誘惑力,，病人不思茶飯或食之無(wú)味，常伴有體重減輕,。

5、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒,，比平時(shí)早2～3小時(shí),，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中,。

6,、喪失興趣是抑郁病人常見(jiàn)癥狀之一。喪失既往生活,、工作的熱忱和樂(lè)趣,，對(duì)任何事都興趣索然,。體驗(yàn)不出天倫之樂(lè)，對(duì)既往愛(ài)好不屑一顧,，常閉門(mén)獨(dú)居,，疏遠(yuǎn)親友，回避社交,。

7,、精力喪失，疲乏無(wú)力,，洗漱,、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心,。病人常用“精神崩潰”,、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況。

8,、自我評(píng)價(jià)過(guò)低：病人往往過(guò)分貶低自己的能力,，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在,、過(guò)去和將來(lái),，這也不行，那也不對(duì),，把自己說(shuō)得一無(wú)是處,，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé),、內(nèi)疚,、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感,、無(wú)助感,，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念,。

9,、病人呈顯著、持續(xù),、普遍抑郁狀態(tài),，注意力困難、記憶力減退,、腦子遲鈍,、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安,、焦慮,、緊張和激越。

10,、晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化,。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見(jiàn)好轉(zhuǎn),，能進(jìn)行簡(jiǎn)短交談和進(jìn)餐,。晝夜變化發(fā)生率約50％。

浪漫心語(yǔ)

每個(gè)人都會(huì)因?yàn)樯畹母鞣N壓力多少有點(diǎn)抑郁,，只要不嚴(yán)重都沒(méi)事,，平時(shí)還是要控制自己的情緒波動(dòng)