老年人夏日養(yǎng)生怎么可以少了米粉呢,？

霧清泉水美

     古往今來(lái),，身體健康都是人們的追求,，每個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生各有側(cè)重，夏季作為陽(yáng)氣最盛的季節(jié),，是人體新陳代謝旺盛的時(shí)期,，養(yǎng)生保健非常重要，尤其是老人因腸胃功能較弱更要注意養(yǎng)生,，對(duì)延年益壽大有裨益,。咳咳,，說(shuō)到這里,，就有人問(wèn)了，市面上大多數(shù)的米粉,、面條都或多或少加了一些淀粉和添加劑,，老人腸胃不好，多吃會(huì)導(dǎo)致胃酸胃脹,，高血糖患者自然更要對(duì)這些食品敬而遠(yuǎn)之，那么老人夏季養(yǎng)生到底應(yīng)該吃什么,？這里就不得不提廣東省的一個(gè)米粉老品牌——廣華天然銀絲米粉,，原料只有米和水，經(jīng)過(guò)18道傳統(tǒng)工藝制作而成,，不添加任何的添加劑和淀粉,，保持天然品質(zhì)。

     米粉是一種中國(guó)特色小吃,，尤其在南方地區(qū)非常流行,，米粉以大米為原料，經(jīng)浸泡,、蒸煮和壓條等18道傳統(tǒng)工藝制成,，尤其是廣華銀絲米粉，潤(rùn)而透明,、質(zhì)爽滑,、煮不糊、炒蓬松,、具有濃郁的稻米香味,。米粉品牌有很多，想達(dá)到養(yǎng)生,、健康的效果,，應(yīng)當(dāng)挑選無(wú)添加的米粉，廣華銀絲米粉就非常不錯(cuò),。

     不少有胃病和血糖高的人在對(duì)主食的選擇上都是慎之又慎,，但是都對(duì)廣華米粉嘖嘖稱(chēng)贊，比如林女士，就是一位因高血糖不得不日日養(yǎng)生的人士：“最近身邊的朋友都開(kāi)始吃廣華銀絲米粉,，是我推薦的,，畢竟到了我們這個(gè)年紀(jì)，或多或少血糖血脂都會(huì)有點(diǎn)高,，不再像年輕那時(shí)候想吃什么就吃什么,，太甜的東西不敢再吃了，就連米飯也不敢吃太多,，當(dāng)然對(duì)肉類(lèi)膽固醇也要控制攝入,。為了對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，開(kāi)始學(xué)習(xí)一些相關(guān)的養(yǎng)生知識(shí),，偶然有一次,，抱著將信將疑的心態(tài)買(mǎi)了超市里的廣華銀絲米粉，米粉這種東西以前也有吃啦,，不過(guò)不敢吃很多,，因?yàn)槲业奈敢踩菀追此幔远嗔嗣追酆懿皇娣?，可是因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間家里有事比較忙沒(méi)有時(shí)間買(mǎi)米,，就吃了一段時(shí)間的廣華米粉做主食，結(jié)果沒(méi)有一點(diǎn)事,，而且感覺(jué)米粉非常好吃,，米香很濃，現(xiàn)在夏天了,，天天吃米飯家人也膩,，就米粉、米飯,、面食輪著做,，家人也很喜歡，而且說(shuō)實(shí)話,，吃米粉比吃米飯要對(duì)控制血糖更好,，所以我都推薦身邊的朋友吃啦?！?br />
     養(yǎng)生養(yǎng)得好,，沒(méi)病沒(méi)痛身體好，中老年人的身體更是需要精心挑選健康,、無(wú)添加的優(yōu)質(zhì)食材,，廣華天然米粉作為一個(gè)生產(chǎn)歷史悠久的廠家，品質(zhì)與口碑都是業(yè)內(nèi)的佼佼者,，在對(duì)米飯,、面食都厭倦的夏日,，不妨試試米粉的多種做法，簡(jiǎn)單又輕松,，吃出來(lái)的健康,！