老年人夏日養(yǎng)生怎么可以少了米粉呢,？

霧清泉水美

     古往今來,，身體健康都是人們的追求,，每個季節(jié)的養(yǎng)生各有側(cè)重,，夏季作為陽氣最盛的季節(jié)，是人體新陳代謝旺盛的時期,，養(yǎng)生保健非常重要,，尤其是老人因腸胃功能較弱更要注意養(yǎng)生，對延年益壽大有裨益,?？瓤龋f到這里,，就有人問了,，市面上大多數(shù)的米粉,、面條都或多或少加了一些淀粉和添加劑，老人腸胃不好,，多吃會導(dǎo)致胃酸胃脹,，高血糖患者自然更要對這些食品敬而遠(yuǎn)之，那么老人夏季養(yǎng)生到底應(yīng)該吃什么,？這里就不得不提廣東省的一個米粉老品牌——廣華天然銀絲米粉,，原料只有米和水，經(jīng)過18道傳統(tǒng)工藝制作而成,，不添加任何的添加劑和淀粉,，保持天然品質(zhì)。

     米粉是一種中國特色小吃,，尤其在南方地區(qū)非常流行,，米粉以大米為原料，經(jīng)浸泡,、蒸煮和壓條等18道傳統(tǒng)工藝制成，尤其是廣華銀絲米粉,，潤而透明,、質(zhì)爽滑、煮不糊,、炒蓬松,、具有濃郁的稻米香味。米粉品牌有很多,，想達(dá)到養(yǎng)生,、健康的效果，應(yīng)當(dāng)挑選無添加的米粉,，廣華銀絲米粉就非常不錯,。

     不少有胃病和血糖高的人在對主食的選擇上都是慎之又慎，但是都對廣華米粉嘖嘖稱贊,，比如林女士,，就是一位因高血糖不得不日日養(yǎng)生的人士：“最近身邊的朋友都開始吃廣華銀絲米粉，是我推薦的,，畢竟到了我們這個年紀(jì),，或多或少血糖血脂都會有點(diǎn)高，不再像年輕那時候想吃什么就吃什么,，太甜的東西不敢再吃了,，就連米飯也不敢吃太多，當(dāng)然對肉類膽固醇也要控制攝入,。為了對自己的健康負(fù)責(zé),，開始學(xué)習(xí)一些相關(guān)的養(yǎng)生知識,，偶然有一次，抱著將信將疑的心態(tài)買了超市里的廣華銀絲米粉,，米粉這種東西以前也有吃啦,，不過不敢吃很多，因為我的胃也容易反酸,，吃多了米粉很不舒服,，可是因為有一段時間家里有事比較忙沒有時間買米，就吃了一段時間的廣華米粉做主食,，結(jié)果沒有一點(diǎn)事,，而且感覺米粉非常好吃，米香很濃,，現(xiàn)在夏天了,，天天吃米飯家人也膩，就米粉,、米飯,、面食輪著做，家人也很喜歡,，而且說實話,，吃米粉比吃米飯要對控制血糖更好，所以我都推薦身邊的朋友吃啦,?！?br />
     養(yǎng)生養(yǎng)得好，沒病沒痛身體好,，中老年人的身體更是需要精心挑選健康,、無添加的優(yōu)質(zhì)食材，廣華天然米粉作為一個生產(chǎn)歷史悠久的廠家,，品質(zhì)與口碑都是業(yè)內(nèi)的佼佼者,，在對米飯、面食都厭倦的夏日,，不妨試試米粉的多種做法,，簡單又輕松，吃出來的健康,！