冬食藥膳進補保健

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     冬季是呼吸道,、心血管疾病的高發(fā)期,，也是感冒、流感,、支氣管炎等最易罹患的季節(jié),。為防治疾病，冬季吃藥膳,，即能進補又能保健。<br /><br />    “春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰”,。冬令進補應(yīng)根據(jù)中醫(yī)“虛則補之，寒則溫之“的原則,，注意養(yǎng)陽,，以滋補為主，多吃溫性,、熱性特別是溫補腎陽的食物進行調(diào)理,。這樣便可平衡陰陽、調(diào)和氣血,、提高機體的耐寒能力,、增強機體的免疫功能、促進病體康復(fù),。<br /><br />   

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